CSID Mi folyik doktor Kilenc évig feladta a húst
Paula Seling jelentős változásokat hajtott végre életmódjában. Először is nagyon aggódik az egészsége miatt, ezért tanult meg egészségesen élni, és rájött, hogy egyre inkább vonzza a vegán ételek. A szeretett 41 éves szólista felvette ezt az életmódot, és tavaly óta akár 10 kilogrammot is sikerült lefogynia.
Az egyik ok, amiért meg vagyunk győződve arról, hogy nagyon vonzza ez az ételstílus, összefügg az online bejegyzéseivel, de főleg azzal, hogy megnyitott egy Youtube csatornát, ahol különböző vegán receptekkel és egészséges ételekkel mutatja be híveit. Egy ponton még egy pizzát is lefotózott, amelyet a közösségi médiában készített, és a következő szöveget írta mellé: „Szuper szuper fehérjetartalmú pizza, vegán, piros lencse tetejével, kurkuma. Kiváló és szuper egészséges. A vörös lencse szuper étel és gluténmentes. Valaki szeretné a receptet? Nagyon jó "- írta.
Több mint kilenc évig feladta a húst
Több mint kilenc éve, hogy felhagyott a húsevéssel, inkább a zöldségeket, gyümölcsöket, leveseket és időnként a halat részesítette előnyben.
"Mivel azonban nincs mindenevő diéta, azt hiszem, vannak bizonyos hiányosságaim, amelyek nem feltétlenül jóak. Feltételezzük (nem. Ő és férje, Radu Bucura) a döntést, hogy egyáltalán nem esznek húst, csak időnként halat. Ez egyfajta személyes tiltakozásként jött létre a húsipar és az állatok bánásmódja ellen "- mondta Paula Seling a Beyond Appearances című lapnak.
"Az egyik legjobb döntés az egészségi állapotommal kapcsolatban az volt, hogy lemondok bármilyen húsról és újabban minden állati termékről. Tökéletesnek érzem magam, az étkezés több mint 60% -át megeszem nyersen, és még soha nem éreztem magam teltebbnek. Ez nem könnyű folyamat, de segített abban, hogy minden étkezéskor megszoktam, hogy egy nagy salátát eszek. És a "What the Health" és a "Forkes over Knives" dokumentumfilmek, valamint a "Study of China" című könyv jobban megértettek. Megszólítottam egy táplálkozási szakembert, aki elmagyarázta nekem, mint mondja a dokumentumfilmben, hogy az állati fehérjére való „szükségességünk” mítosz, és hogy a mindenevő táplálkozás során gyakran hiányoznak a növényekből származó rostok, vitaminok. A modern ember túl kevés növényt és túl sok húst, tojást, tejet fogyaszt "- magyarázta Paula Seling Instagram-oldalán