CSID Mi folyik doktor Miért van szükségünk probiotikumokra - CSID Mi folyik doktor
A probiotikumok különféle emésztési problémákkal segíthetnek minket.
Kutatások kimutatták, hogy hasznos lehet irritábilis bél szindrómában, allergiában, az immunrendszerben betöltött szerepben és a gyengüléssel összefüggésben.
Itt van egy összefoglalás a probiotikumok előnyeiről:
Irritábilis bél szindróma
Ez a nehezen kezelhető állapot olyan tünetekkel jár, mint a hasi fájdalom, görcsök, puffadás, hasmenés és székrekedés. Volt egy tanulmány, amely kimutatta, hogy az irritábilis bél szindrómában szenvedő nők enyhítettek néhány tünetet, például a Bifidobacterium infantis fogyasztása miatt jelentkező hasi fájdalmat.
allergia
Az allergiák esetében a tanulmányok még gyerekcipőben járnak, de volt egy fontos tanulmány, amely kiemelte a terhes nőknél alkalmazott probiotikus alkalmazás és a csecsemőknél előforduló ekcéma előfordulásának 30% -os csökkenését (ez az allergiát megelőző jel). A kutatók olyan nőket választottak, akiknek kórtörténetében szezonális allergia volt - vagy akinek partnerei szezonális allergiát tapasztaltak. Az in vitro probiotikumokat kapó csecsemőknél 50% -kal magasabb volt a szöveti gyulladás szintje is, amelyről azt gondolják, hogy stimulálja az immunrendszert, csökkentve ezzel az allergia előfordulását.
Nők egészsége
Az emésztőrendszerhez hasonlóan a hüvely is a jó és a rossz baktérium egyensúlyán alapszik. Ha ez az egyensúly megszűnik, a két kellemetlen fertőzés egyike előfordulhat: bakteriális hüvelygyulladás és gombás fertőzések. Valójában a bakteriális hüvelygyulladás gombás fertőzéseket okozhat.
Számos kicsi tanulmány kimutatta, hogy a Lactobacillus acidophilus segíthet megelőzni a fertőzéseket, kezelni az aktív fertőzéseket, megelőzni azokat vagy antibiotikumokkal kezelni őket, bár meg kell jegyezni, hogy a probiotikumokat diétán keresztül hüvelyi úton és nem orálisan adták. A probiotikumok fontos szerepet játszhatnak az anyák egészségében, a terhes nőket gyakran érintik hüvelyfertőzések, a bakteriális hüvelygyulladás a koraszülések egyik oka. A probiotikumok potenciális javulást jelentenek a magzat egészségében.
Immunitás
Meglepő módon az egészséges baktériumok egyik fő funkciója az immunválasz stimulálása. A probiotikumokban gazdag ételek fogyasztása és a bélflóra jó állapotban tartása szintén hozzájárulhat az egészséges immunrendszer fenntartásához, valódi hatásokkal: például egy kis tanulmány a hallgatókból kimutatta, hogy akik erjesztett tejet fogyasztottak ( tej helyett) a limfociták termelésének növekedését mutatta - ami az immunrendszer válaszát jelzi.
elhízottság
2006-ban a Standford Egyetem kutatói megállapították, hogy az elhízottak más bélbaktériumokkal rendelkeznek, mint a normál testsúlyú emberek - ez az első jel arra, hogy a bélflóra fontos szerepet játszik a testsúly fenntartásában.
Egyes kutatások kimutatták, hogy a probiotikumok hozzájárulhatnak az elhízott emberek súlyának megőrzéséhez, akiket súlycsökkentő műtéten estek át. A hasi zsír elvesztésére törekvő tetvek vizsgálatában a lactobacillus és a bifidobacterium kapszulák szedése csökkentette a derék kerületét.
Az, hogy a probiotikumok hogyan segítenek a fogyásban, még nem tisztázott, viták vannak a probiotikumok és a fogyás közötti kapcsolatról.