CSID Mi történik a Doctor Detox gyermekeknek
Gyümölcs- vagy zöldséglevek rövid kúrái, cukoreltávolítás vagy gabonaalapú étrend. Felnőttek számára ajánlott, különösen egy bizonyos túlevés után. De, hogy megtudjam, alkalmasak-e gyermekekre, megkérdeztem Luminiţa Florea táplálkozási szakembert.
Fel sem tettem a helyes kérdést, mert a válasz gyorsan jött. "A gyermeknevelés időszakában kiegyensúlyozott klasszikus étrendben nem javasolt és orvosilag jóváhagyott változás" - mondta Luminiţa Florea táplálkozási szakember. Pontosan azért, mert a méregtelenítés támadási rendszer, kevésbé kiegyensúlyozott, bizonyos korlátozásokkal vagy az élelmiszerek vagy étrend elveinek célzott célzásával, az orvosok nem vállalják, hogy megfosztják a gyermekeket a változatos étrendtől, főleg, ha nőnek.
"Úgy gondolják, hogy a növekedési periódus nem túl egységes, és ezek a méregtelenítő változatok nem a legkiegyensúlyozottabbak a tápanyagok, ásványi anyagok és vitaminok egyensúlya szempontjából, és rossz lábon képesek megfogni a szervezetet abban a növekedési ugrásban, amely gátlásához vezet.".
Nagyon fontos, hogy ezeket a méregtelenítési sémákat milyen gyakran vezetik be. Az egyik az, hogy hetente egy nap van, amikor kizárja a vörös húst gyermeke étrendjéből, és helyébe halat vagy növényi fehérjében gazdag ételeket (lencsét, borsót, babot, csicseriborsót) cserél, a másik pedig az éhomi napok végrehajtását - hétfő, szerda vagy pénteken és a gyermekek étrendjében. Az orvosok nem értenek egyet ilyennel: „Az ilyen étkezési magatartás nem ajánlott, kivéve, ha a böjt napjai jól felépítettek, kiegyensúlyozott fehérje-szénhidrát-lipid, vitamin és ásványi anyag - vagyis bizonyos táplálkozási fogalmakkal rendelkeznek, nem fül által. ) ".
Általában a méregtelenítés vagy az éhezés az állati fehérje korlátozásával jár - ez egy olyan élelmiszercsoport, amely elengedhetetlen a gyermek növekedéséhez és fejlődéséhez. "A fehérjeszükséglet felnőtteknél 0,8-1 g/testtömeg-kg, a növekvő gyermeknél pedig 1,3-1,5 g/testtömeg-kg, azaz majdnem duplája" - mondja Luminiţa Florea. Amit szinte lehetetlen teljes állati fehérje korlátozással elérni: hús, hal, tojás, tej, sajt.
Összefoglalva, a gyermek étrendjének méregtelenítése a cukor (kevésbé finomított édességek), a szénhidrátok (fehér liszt) mennyiségének csökkenését vonhatja maga után, de semmiképpen sem hasonlíthat felnőtt méregtelenítő étrendhez (állati fehérje nélkülözése).