CSID Mi történik a doktor olajos magvakkal vagy dióval, a hosszú élettartam titka -

Dió, kesudió, pisztácia, brazil dió, mandula stb. Növelhetem a várható élettartamot, biztosíthatomgyűlölte a Tarragonai Egyetem spanyol kutatóit.

Egy 50 év alatt 7000 önkéntes által végzett tanulmány szerint azoknak az embereknek, akik gyakran esznek diót, kevesebb egészségügyi problémája van, ami életveszélyes lehet, különösen alacsony a szív- és érrendszeri betegségek és súlyproblémák alakulnak ki.

Ezenkívül megfigyelték, hogy azok, akik megszokták az ilyen ételek fogyasztását, aktívabbak, nem dohányoznak, kiegyensúlyozott étrendet tartanak, amely rengeteg zöldséget és halat tartalmaz, és kevésbé stresszesek, ami jelentősen csökkenti a cukorbetegség esélyét. 2 vagy magas vérnyomás, a rák és a súlyos betegségek fontos kockázati tényezői, életveszélyesek.

A szakemberek a dió gyógyító tulajdonságait tulajdonítják alfa-linolsav és összetételükben lévő szerves vegyületek, valamint rostok és ásványi anyagok (kalcium, magnézium, kálium), amely segíti a test alapvető funkcióinak fenntartását.

A spanyol szakértők által készített tanulmány végső eredményeit nemrégiben tették közzé BioMed Central Medicine folyóirat.

---