CSID Mi történik a doktorral 10 ok a magas koleszterinszintért - CSID Mi történik az orvosnál
A koleszterin egyfajta zsír, amely megtalálható a lipidekben, és veszélyes lehet a szívre, ha feleslegben halmozódik fel. A megnövekedett koleszterinszint elősegítheti az ereken az atheroma plakkok kialakulását, amelyek akadályozzák a létfontosságú szervek normális vérkeringését. Ez szívbetegséghez vagy szélütéshez vezethet!
A magas koleszterinszint a legtöbb esetben a kiegyensúlyozatlan életmód következménye megelőzhető! Az egészséges táplálkozás, a testmozgás és az orvos által ajánlott kezelés jelentősen csökkentheti a koleszterinszintet és következésképpen a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát.
Az alábbiakban megtudhatja azokat a tüneteket, amelyek jelezhetik a magas koleszterinszintet, valamint azokat az okokat, amelyek növelhetik a koleszterinszintet.!
A magas koleszterinszint tünetei
sajnálatos módon, Az emelkedett koleszterinszint soha nem ad korai tüneteket, de csak akkor, amikor atheroma plakkok képződnek az ereken, olyan későn, amikor a szív már veszélyben van.
Egy egyszerű vérvizsgálattal kiderül a szervezet koleszterinszintje, ezért ne habozzon elvégezni az éves teszteket. A 240 milligramm/dL feletti értékek miatt aggódnia kell.
Is, figyeljen ezekre a tünetekre: mellkasi fájdalom, szédülés, megmagyarázhatatlan fáradtság, légszomj, hát- vagy nyaki fájdalom, hideg kéz és láb. Ezek a megnyilvánulások a koszorúér-betegségre jellemzőek, amelyeket elsősorban a magas koleszterinszint okoz.
A magas koleszterinszint 10 oka
Számos ok járulhat hozzá a magas koleszterinszinthez. Ezek tartalmazzák:
- magas állati zsírtartalmú étrend (hús, tejzsír) és transzzsírok (édességek, rágcsálnivalók, margarin, pálmaolaj stb.)
- elhízás - a 30 feletti testtömegindex jelentősen megnöveli annak érzésének kockázatát, hogy az atheroma plakkok az ereken alakulnak ki
- nagy derék kerülete - a férfiak, akiknek dereka meghaladja a 102 centimétert, és azok a nők, akiknek a derék kerülete meghaladja a 89 centimétert, a leginkább kitett emberek kategóriái a koleszterinszint növelésére.
- ülő
- dohányzó - befolyásolja az erek falát és elősegíti a zsírlerakódások kialakulását
- cukorbetegség
- pajzsmirigy alulműködés
- kor - 20 év után a koleszterinszint természetesen emelkedik, de 50 év után hajlamos a túlzott felhalmozódásra a vérben
- szex - A menopauzás nők általában könnyebben felhalmozzák a koleszterint a szervezetben
- családi történelem - ha az egyik szülőnek magas volt a koleszterinszintje, akkor nagyon valószínű, hogy örökölni fogja ezt a problémát
Milyen szövődmények jelentkeznek, ha nem szabályozza a koleszterinszintjét
Az életmód megváltoztatása és az orvos által ajánlott kezelés betartása nélkül a magas koleszterinszint számos súlyos egészségügyi problémát okozhat.
Az érelmeszesedés az egyik ilyen. Ez ahhoz vezet szívkoszorúér-betegség, stroke és szívroham!
Természetes kezelés a koleszterinszint csökkentésére
Amellett, hogy megváltoztatja életmódját, amely magában foglalja az egészséges étrendet, a testmozgást, a normális testsúly megőrzését, a dohányzásról való leszokást, és az orvos által ajánlott gyógyszeres kezelést, számos jogorvoslat alkalmazható a koleszterinszint szabályozására.
Fogyasztása árpa, magvak és psyllium korpa szabályozni tudja a koleszterinszintet, de bármilyen természetes kezelés megkezdése előtt tanácsos kikérni orvosának véleményét!