CSID Mi történik az orvos földimogyoró vaj receptjéből mindössze 4 összetevőből - CSID Mi történik

Reggelire mogyoróvajra vágysz, de óvakodj a kereskedelmi termékektől, mert ezek mindenféle kétes alapanyaggal rendelkeznek?

Találtam neked egy szuper egyszerű receptet a finom és egészséges mogyoróvajra.

Csak négy összetevőre van szüksége.

Nézze meg, hogyan készíthet mogyoróvajat otthon!

Mogyoróvaj recept: összetevők

egy csésze nyers földimogyoró
1-2 evőkanál méz
egy evőkanál citromlevet
2-3 evőkanál vizet

Hogyan készítsünk mogyoróvajat

Válasszon tökéletesen egészséges földimogyorót, a lehető legfrissebb. (Az avas földimogyoró szennyeződhet az aflatoxinnal, egy rendkívül veszélyes méreganyaggal.) Tegyen egy serpenyőbe, és lassú tűzön süsse kb. 20 percig. Ezután vegye ki a sütőből, és hagyja kihűlni. Daráljon apróra, darálóban vagy más alkalmas készülékben, és keverje össze egy tálban a többi hozzávalóval. A kapott tésztát kenyér, goffre vagy gyümölcs szeletekre szolgálják fel.