CSID Mi történik az orvos sör hízlaló övekben vagy nem CSID Mi történik az orvos
Mérsékelten iszva a sör nem hízik - ezt az étrend-szakértők ítéletet mondták, akik egy nagyon fontos szempontot hangsúlyoznak annak érdekében, hogy teljes mértékben élvezhessék ennek az ételitalnak a lehetséges táplálkozási előnyeit: mértékletesség!
Lehetséges táplálkozási előnyök minimális kalóriabevitel mellett
"A meleg évszakkal hangsúlyosabban törekszünk az alakunk megőrzésére. Így nyáron még figyelmesebben választjuk meg az elfogyasztott ételeket és italokat. A kalóriatesztek közé tartozik a sör. Ezért a kérdés: hízott sör vagy sem? A válasz NEM, és a legújabb kutatások ezt alátámasztják. A sör ben fogyasztják mérsékelt összegek, kiegyensúlyozott étrendhez és testmozgáshoz kötődve vitathatatlanul része lehet az egészséges életmódnak "- mondja Dr. Corina Zugravu, a Sör-, Egészség- és Táplálkozástudományi Központ elnöke.
A táplálkozási szakemberek szerint, a komlóból származó bizonyos anyagok elősegíthetik az elhízás megelőzését, a lipid anyagcsere javítása és a túlzott zsírlerakódás ellenőrzése az ereken.
A kalóriabevitel tekintetében a sör alacsony kalóriatartalmú, és ha mértékkel fogyasztják, nem hízik el, a szakértők szerint: "350 ml sör 150 kalóriát, 13 g szénhidrátot, 1,5 g fehérjét, 0 g zsír és 5% alkohol. Helyesen, A sör része lehet az egészséges életmódnak különösen a 90% feletti víztartalma és a szervezet jólétéhez szükséges vitaminbevitel, a B2 és B6 vitamin, valamint a nátrium miatt "- mondja Dr. Corina Zugravu.
Sör karcsúsító övekben
Mérsékelten fogyasztva a sör nem veszélyezteti a fogyni vágyók étrendjét - állítják táplálkozási szakemberek. Kizárólag természetes összetevőkből - vízből, gabonafélékből és komlóból - készült sör bevitele ásványok, vitaminok és nélkülözhetetlen antioxidánsok. Végül, de nem utolsósorban a szakemberek ezt kijelentik a sör nem tartalmaz koleszterint, és a cukrok mennyisége alacsony.