CSID Mi történik az orvos sötét igazságai az éjszakai munkával kapcsolatban - CSID Mi történik az orvos
3 évig az éjszaka munkanap volt számomra. 3 évig gyűlöltem az összes olyan embert, aki elhaladt mellettem reggelenként, amikor alig tudtam hazamászni az irodából - pihenést olvastam az arcukon, éreztem, hogy ez otthagyta a kávé illatát, amelyet éjszakai mély alvás után ittak, élénkíteni őket. 3 év, amelyben ideges testem gyengeség jeleit kezdte mutatni. Nem volt erőm azt mondani: "Igen, főnök, értem.".
És fizettem érte. Álmatlansággal. Kaotikus súlygyarapodással. Az állami éjszakák egymás után ébresztett kilátással, szemmel a monitoron. A… Itt valószínűleg idővel befejezem, mert az éjszakai munka negatív hatásai sokkal később jelentkeznek - állítják azok a szakemberek, akik tanulmányozás után tanulnak ebben a témában.
Mellrák és éjszakai műszak
Örömmel tölt el a dánok által végzett tanulmány, egy nagy tanulmány, amelyet meg akartak említeni, és amely megmutatta nekik, hogy az éjszaka dolgozó nők nagyobb kockázattal szenvednek mellrák. Az orvosok több mint 7000, 30 és 45 év közötti nőt vizsgáltak.
1964 óta vannak szakmai irataik, de nem hagytak figyelmen kívül egyéb szempontokat, például az alkoholfogyasztás szokását, az első és az utolsó születésük dátumát. Így tudták meg, hogy azoknál a hölgyeknél, akik legalább 6 hónapig túlnyomórészt éjszaka dolgoztak, nagyobb volt az előfordulásuk mellrák. Statisztikailag 50% -kal magasabb kockázatot jelentettek a betegség kialakulásában, mint mások.
A magyarázat az lenne, hogy a hormonok szekrécióját (ebben az esetben a melatonin számít, a sötétségre válaszul kiválasztódó hormon) felborítja az a tény, hogy a nőket fény vagy elektromágneses terek érik, amikor a test nem szokott hozzá, az éjszaka folyamán, és a rendellenes pihenési rend.
Ez egy régebbi elmélet, a 80-as évekből származik - magyarázták a kutatás kezdeményezői, de egyelőre nincs bizonyíték, amely alátámasztaná. Azonban további vizsgálatokra van szükség, mondták az orvosok.
A Nemzetközi Rákkutató Ügynökség szintén kiadott egy közleményt 2007-ben, miszerint az ilyen műszakban dolgozó embereknél nagyobb a rák kockázata, mint a lakosság többi részénél. És az alkalmazottak világszerte körülbelül 20% -áról beszélünk.
És a szívnek problémái vannak
Egy másik tanulmány, amely összehasonlította az éjszakai és nappali dolgozók egészségét, kimutatta, hogy azok az emberek, akik akkor dolgoznak, amikor tényleg aludniuk kell, a szívbetegségek célpontja - valószínűleg a munkarend által okozott krónikus stressz miatt.
Amerikai orvosok kétszer beszélnek az ilyen körülmények kockázatáról az éjszakai dolgozóknál. Korábbi tanulmányok a szívbetegséget az éjszakai "zavart" pulzushoz kapcsolták - a test úgy van programozva, hogy éjszaka lassítsa ezeket a mechanizmusokat.
És súlya…
Az éjszaka dolgozó emberek többségének súlyproblémái vannak, mert hiába esznek a stressz, a fáradtság, az unalom miatt. Emlékszem, hogy abban a sötét időszakban legalább öt kilogrammot híztam.
Nincs idő mozgásra, egészséges ételek vásárlására. Van non-stop tele hiperkalórikus termékekkel, az őrült vágy valami édes után, mert különben úgy éreztem, hogy nem tudok. Napközben, vagyis este 17.00 órakor, amikor felébredtem, rengeteget ettem, hogy "meggyógyítsam" a fáradtságot és megragadjam az erő arcát.
Csak a három év utolsó évében, amikor egyetlen farmer sem akart eltakarni, éjjel csak alacsony zsírtartalmú joghurtokat és gyümölcsöket kezdtem el fogyasztani.
- Kutatások szerint az éjszaka dolgozó terhes nők 85% -kal nagyobb eséllyel veszítenek terhességet.
- Egyéb egészségügyi problémák: gyomor-bélrendszeri betegségek, depresszió, károsodott nemi élet, alacsony termékenység
- Egy nemrégiben készült tanulmány az éjszaka dolgozó ápolók által elkövetett többszörös orvosi hibákról is beszélt.