CSID Mi történik? Az orvosgyakorlatok magas osztályzatokat hozhatnak a tizenévesek számára az iskolában -
A rendszeres testmozgás javítja a tizenévesek iskolai teljesítményét - derül ki a British Journal of Sports Medicine kedden közzétett brit tanulmányból.
A skóciai Dundee Egyetem kutatói körülbelül ötezer brit fiatalt vizsgáltak, akiket az 1990-es évek elején születéstől serdülőkorig követtek nyomon, hogy összehasonlítsák fizikai és tanulmányi teljesítményüket 11 éves korukban. év, 13 év és 16 év. A fizikai aktivitás időtartamát és intenzitását három-hét napos időtartam alatt gyorsulásmérővel mértük.
11 éves korukban a fiúk mérsékelten-erőteljesen, napi 29 percig, a lányok pedig napi 18 percig gyakoroltak, bár ennek a korosztálynak az ajánlása napi 60 perc volt.
Összehasonlítva a gyermekek iskolai teljesítményét az angol, matematika és természettudományokban, a kutatók közvetlen összefüggést találtak a testmozgás és a jó iskolai eredmények között, előnyben részesítve a lányokat az egzakt tudományokban.
Az összefüggés még jelentősebb volt 16 éves korban, ha a serdülők korai életkorban kezdték el a fizikai aktivitást, és az iskolai teljesítmény jelentősen megnőtt, minden további 17 perc a fiúknál a sport és 12 perc a lányoknál, életkoruktól kezdve 11 évig.
"Fontos felfedezés, főleg a tudományban dolgozó nők számának növelését célzó brit és európai programok fényében" - fogalmaztak a tanulmány szerzői, Josephine Booth pszichológus.
A tanulmány szerzői kijelentik, hogy kiigazították az eredményeket az iskolai eredményeket befolyásoló egyéb tényezők, például a terhesség alatt dohányzó anya, az alacsony születési súly, a pubertás és más társadalmi-gazdasági tényezők figyelembe vétele érdekében.
"A testmozgásra fordított több idő nemcsak a test egészségi állapotának és általános állapotának kedvez, hanem az iskolai teljesítmény javításában is segít" - áll a brit kutatók tanulmányában.