CSID Mi történik Doktor 50 éves diéta és sport - CSID Mi történik Doktor
A híres nők mindig is irigylésre méltó alakot akartak, függetlenül a szépség szigorától abban az időszakban, amikor a karrierjük javában zajlott. Ha a 60-as években az érzéki formákat tartották a legszexisebbnek, manapság a hírességeknek sportra, a lehető legbonyolultabb étrendre, sőt néha műtétre is szükségük van a kívánt, gyakran filiform alak eléréséhez. Tudja meg, hogy a csillagok hogyan tudnak formában maradni a magazinok címlapjain.
Audrey Hepburn
A háború alatt alultápláltságtól szenvedett, amikor csak tulipánhagymákat kellett megennie. Balettórák és gyakori séták hozzájárultak finom alakjának kialakulásához. Csak főtt tojást és sárgarépát eszik a forgatáson. Sok kávét ivott, és néha spagettit főzött, a kedvenc ételét.
1960-as évek - A szexuális vonzerő és az alkalmatlanság robbanása
Marilyn Monroe
mindig volt hajlandó hízni, főleg a kettő alatt feladatok (például a "Some Like Jazz" forgatásán terhes volt). A színésznő drasztikusan fogyókúrázott: főtt tojást és reszelt sárgarépát evett, de sok narancslevet és tejet is ivott. Kevesen tudják, hogy rugalmasan utánozza a pantomim színészeket.
Raquel Welch
ugyanolyan rabja volt az erőnlétnek, mint Jane Fonda az aerobiknak. A színésznő, aki megőrjítette a férfi lélegzetét az "ie millió évvel ezelőtt" szerepével, mindig irigylésre méltó testű volt, és videósorozatot adott ki, amelyben fitneszet és hatha jógát tanít.
1970-es évek - A gyönyörű nők intelligensek, tehetségesek és erősek is
Goldie Itt
3 éves kora óta vesz balett- és lépésórákat. A színésznő most fitneszel, meditációval lazít és természetes gyümölcsleveket iszik gyümölcsökből és zöldségekből. Testének és legendás mosolyának is kecsesen sikerül elrejteni valódi életkorát.
Jacqueline Bisset
Gyerekként balettórákat vett. A színésznő kerüli a tésztát és a feldolgozott ételeket, ügyel a napi szükséges fehérjefogyasztásra és szereti a zöldségleveseket. Ezen felül minden nap használja az otthonában lévő futópadot.
Farah Fawcet
Része volt a "Charlie angyalai" -nak és sok olyan ember álmainak, akik elaludtak, miközben figyelték híres plakátját, amelyben piros fürdőruhát viselt. Habár rákkal küzdött áruló, Farahnak még mindig irigylésre méltó alakja van, különösen azért, mert minden reggel 20 perc aerobikkal kezd és egészséges ételeket fogyaszt.
Diane Keaton
A színésznő, aki 62 éves korában egyetlen gramm szexuális vonzerejét sem vesztette el, elismeri, hogy ebben a korban nem lett volna ennyire energikus, ha nem hű marad a vegetáriánus étrendhez és a hosszú sétákhoz.
1980-as évek - A punk robbanása és a kifinomult sztriptízórák
Kim Basingera Kathy Kaehler edző segítségét kérte, hogy fitt legyen a "Míg ő kint volt" c. A színésznő vegetáriánus, és a biotáplálékokat részesíti előnyben, ügyelve arra, hogy a napi menü ne haladja meg a mennyiséget
1500-2000 kalória.
Jeery Hallmodel
Különleges eleganciával és Mick Jagger volt feleségével gondoskodik arról, hogy egészséges legyen és csak diétás gyümölcsleveket fogyasszon. A fotózás előtt három napig Jerry csak főtt tojást és grapefruitot evett.
90-es évek - Sikeres modellek generációja, akik cselekszenek a színészettel
Sharon Stone
Ebből következik diéta I.G., azaz követi az ételek glikémiás indexét. A színésznő, aki feltűnést keltett az "Alap ösztön" szerepében, sok fehérjét, gyümölcsöt és zöldséget fogyaszt, ügyelve arra, hogy étlapja különösen zöld ételeket tartalmazzon.
2000-es évek - Természetes szépség vs. a műtéti úton modellezett
Hilary Duff
Úszik, mint egy sellő, de nem csak ebben néz ki olyan jól! Táplálkozási szakorvosa alacsony zsírtartalmú étrendet "írt neki", amely semmiképpen sem tartalmaz hasábburgonyát, amelyet imád, mielőtt megtudja, mennyire károsak az alakjára.
Carmen Electra
5 éves kora óta táncol, és ez segített meghatározni az izmait. A "Baywatch" színésznő fitnesz gyakorlatokat is gyakorol, kedvencei a hasi.
Kate Hudson
Táplálkozási szakember és személyi edző segítségével elveszítette a terhesség alatt elért súlyát. Az első fehérje alapú étrendet ajánlott, amely nem haladta meg a napi 1500 kalóriát, a második pedig sok kardio-, pilates- és jógagyakorlatot. Újabban Kate nagyon izgatott a bárban táncolni.