CSID Mi történik Doktor Miért nem javasolják az ortopédok a magas sarkú cipőt 18 éves korig
"Adj nekem megfelelő cipőt, és meghódítom a világot" - ezt a mottót sok nő vezérli, akik igazán rajonganak a cipők iránt. Valljuk be, vizuális szempontból a legszebb cipőpár a magas sarkú, a lehető legmagasabb. Néhány nő még szandálok és magas sarkú cipők gyűjteményét is gyűjti, de valóban csak néhány párra támaszkodhatnak. Ennek ellenére kevés nő örül igazán, ha magas sarkú cipőt visel, és közülük még kevesebben hódíthatják meg a világot, mert fáj a fejük. És vissza. Megtanultam Dr. Tarek Nazertől, ortopéd-traumatológustól, az artroszkópos műtét szakorvosától, hogy a sarok hogyan befolyásolhatja az egészséget.
CSÎD: Minden nap magas sarkú cipőt viselünk. Szexibbek és magasabbak vagyunk. rossz?
Dr. Tarek Nazer: Amikor a nők sarkot viselnek, a test minden támaszpontja megváltozik. A lábfej elejére, vagyis a lábujjára lépve egy nőnél kialakulhatnak üregek, a lábujjak deformitása, de a benőtt körmök is kialakulhatnak, utóbbi problémát a cipő formája is okozza.
CSÎD: Sok nő számára a sarkú cipő ékszer. Néha kisebb cipőt is vásárolnak ... Mi történhet?
Dr. Tarek Nazer: Különböző kritériumok közül a nők gyakran vagy rossz számú cipőpárt választanak, vagy nem megfelelő alakjukat. Ha a cipő túl keskeny vagy kicsi, nem biztosítanak elegendő helyet a talp és a lábujjak helyes formázásához.
CSÎD: Milyen más kárt okozhat az egészségre a magas sarkú cipő és szandál?
Dr. Tarek Nazer: Minél magasabb a sarok, annál erősebb a boka, és csontrepedések jelenhetnek meg, és a vérkeringés összenyomódik.
A láb elülső részén történő járás a térd porcát is elpusztítja, és gonartrózishoz vezet.
A combizmok is megterhelődnek, és a csípő porcai elpusztulnak (csípőízületi osteoarthritis).
Vigyázz, a balett-táncosok sem egészségesek
CSÎD: Egy másik női preferencia a balerinák…
Dr. Tarek Nazer: A balett-táncosok sem jelentenek feltétlenül megoldást. Nem hajlik meg, és nem nyújt semmilyen támaszt a talpnak, amely nemcsak a bokát, hanem a térdet, a csípőt és a hátat is kényszeríti.
CSÎD: Naponta hány órát hordhatunk magassarkúban anélkül, hogy szükségtelenül megerőltetnénk a gerinc vagy a láb izmait?
Dr. Tarek Nazer: A gerinc szintjén a legtöbb probléma megjelenik, a sarkak azok, amelyek elősegítik a scoliosis megjelenését (oldalirányú görbület, a gerinc függőleges vonalában).
Az elfogadott sarok, amely nem okoz kellemetlenséget és későbbi egészségügyi problémákat, legfeljebb 5 centiméter.
A kiskorúak nem viselhetnek sarkat
CSÎD: És az 5 cm-es sarok mégsem igazán szexi...
Dr. Tarek Nazer: Néhány óra egy fontos eseményen nem az ország vége a nagyon magas sarkú cipők számára, de egy egész nap az irodában megváltoztatja a probléma adatait. Azt javaslom hölgyeimnek és uraimnak, hogy kényelmesen, tartalék cipőt vegyenek igénybe, ami megmentheti őket, ha úgy érzik, hogy a sarkuk súlyos fájdalmat okoz nekik.
CSÎD: Van egy ideális kor a sarkú viseletre az ortopéd szempontjából?
Dr. Tarek Nazer: 18 éves koráig a sarka egyáltalán nincs feltüntetve.
CSÎD: A magas sarkú cipő tartós viselése a szerelvények megjelenését okozhatja?
Dr. Tarek Nazer: Hamis elmélet, hogy a szerelvények elegáns vagy keskenyebb cipők viselése miatt jelennek meg. A sarkú cipő csak kedvező tényező, de nem az oka. A tartók a lábujjnak nevezett nagylábujj deformációját jelentik a metatarsophalangealis ízület külső eltérése által, amely kiemelkedővé válik, csúnya és fájdalmas megjelenést kölcsönözve.