CSID Mi történik Orvos A kávé oka hashajtó hatás - CSID Mi történik
A kávé hashajtó hatású nemcsak a benne lévő koffein miatt, amint azt sokan hisszük. Számos tanulmány kimutatta, hogy a koffeinmentes kávé hashajtó hatású is, ezért más anyagok is érintettek lehetnek. Sőt, a kávé befolyásolhatja a hormonszintet is, ami serkenti a béltranzitot. A kávéfogyasztók csaknem harmada úgy érzi, hogy csak néhány percre kell WC-re menni.
Mi a magyarázat? Derítsük ki együtt, mi rejlik a kávé hashajtó hatásának rejtélyében, amellyel sokan kezdjük a napunkat!
A koffein energiát ad, de hashajtó hatása is van
Először is, a kávé hashajtó hatású a koffein miatt, amint azt már sokan tudtuk. Egy csésze kávé körülbelül 95 mg koffeint tartalmaz, amely anyag a bélizmok összehúzódása következtében energiát ad, de serkenti a béltranzitot is.
Ezek a vastagbél összehúzódásai a székletet a végbélbe, az emésztőrendszer utolsó szakaszába tolják.
Tanulmányok kimutatták, hogy a víz kevésbé hatékony, mint a koffein ezen bélösszehúzódások kiváltásában.
Klorogénsav a kávéban, egy másik hashajtó hatású anyag
Kutatások kimutatták, hogy a koffeinmentes kávé hashajtó hatású is lehet, ami azt mutatja, hogy vannak más vegyületek is, amelyek megkönnyítik a béltranszportot.
Ide tartoznak a klorogénsav és az N-alkanoil-5-hidroxi-triptamidok, amelyek stimulálhatják a gyomorsavtermelést.
Így az ételek könnyebben emészthetők, ezért gyorsan megszűnnek.
A kávéivás ideje megkönnyítheti a béltranszportot
Számos olyan helyzet fordul elő, amikor a kávé vagy vegyületei nem feltétlenül segítik a székrekedés megszüntetését, de az a tény, hogy egy bizonyos időpontban fogyasztja, amikor a vastagbél sokkal aktívabb, például reggel.
Így véletlen lehet, hogy a kávé elfogyasztása után van kedve mosdóba menni.
A kora reggeli órákban történő folyadékfogyasztás elősegíti a vastagbél stimulálását, ezt a hatást gastrocolic reflexnek hívják - ez a folyamat evés után is lejátszódik.
Kávé és hormonok
A kávéfogyasztás szükségességének további lehetséges magyarázata a kávéfogyasztás után az, hogy elősegíti a bél perisztaltikáját serkentő gasztrin nevű hormon termelését.
Egy tanulmány kimutatta, hogy ennek a hormonnak a szintje majdnem megduplázódik kávéfogyasztás után.
A kávé emelheti a kolecisztokinin nevű hormon szintjét is, amely serkenti a hasnyálmirigy-enzimek és az epe szekrécióját.
Kávé tej, egy másik ok, amiért szükségét érzi a fürdőszobába
Sokan szoktak kávét inni tejjel, cukorral vagy más édesítőszerrel, olyan összetevőkkel, amelyek hashajtó hatásúak lehetnek.,
A tej laktózt tartalmaz, egy olyan fehérjét, amelyet a felnőttek több mint 60% -a nem tud megemészteni, és ennek eredményeként olyan tünetek jelentkeznek, mint puffadás, hasi görcsök vagy hasmenés.
Ezért lehetséges, hogy a hashajtó hatás nem feltétlenül a kávé, hanem inkább a hozzáadott tej miatt következik be.