CSID Mi történik orvos Az étrendi gyümölcsleveket fogyasztók nem fogynak, CSID Mit
Azok az emberek, akik diétás gyümölcsleveket fogyasztanak, nem fogynak, sőt nem is híznak fel néhány kilót, egy új kutatást mutatnak be, amelyen amerikai szakemberek 8 éve dolgoznak. "Nem lepődtünk meg azon, hogy a gyümölcsleveket fogyasztók hajlamosak a túlsúlyra és az elhízásra, de meglepődve tapasztaltuk, hogy azok számára, akik csak diétás gyümölcsleveket fogyasztanak, cukor nélkül, még nagyobb az elhízás kockázata!" - mondta a kutatás kezdeményezője. Az adatok alapos elemzése után a szakemberek észrevették, hogy ez a kockázat elsősorban a savas étrendléből származik. "A túlsúly kialakulásának kockázata átlagosan 41% -kal növekszik minden egyes diétás ital palackjával, amelyet az ember naponta fogyaszt." figyelmeztesse az orvosokat.
Karcsúsító övek, feleslegesek és kockázatosak
A karcsúsító övek nincsenek hatással a legtöbb emberre, és még az egészségre is kockázatosak - derül ki az eddigi legnagyobb, a témában az Egyesült Államokban végzett tanulmányból. A fogyókúrázók több mint kétharmada 5 év fogyókúra után tér vissza. Ez pedig hozzájárul a cukorbetegség, a szívroham vagy a stroke megnövekedett kockázatához és a hirtelen halál kockázatához. A legtöbb ember végül több kilót gyarapít, mint eredetileg volt - derült ki a tanulmányból, amelynek során több ezer ember vett részt diétában. Következtetés: az lenne a legjobb, ha az emberek egyáltalán nem diétát követnek, hanem kiegyensúlyozottan táplálkoznak és testmozgást folytatnak. Súlyuk elvileg azonos lenne, és a test nem szenvedne ismételt fogyás és súlygyarapodás miatt.
A pitékhez, korábban!
Egy amerikai kutatás szerint egy naponta fogyasztott szelet meggy vagy cseresznyés lepény segíthet csökkenteni a koleszterinszintet és csökkenteni a cukorbetegség kialakulásának kockázatát. A legjobbak a keserű cseresznye és a cseresznye, mert a jótékony hatás a gyümölcs vörös színéért felelős pigmentből származik. Az antocianin pigment természetes vegyület, amely megakadályozza a vérrögök kialakulását az artériákban. A cseresznye tartalmazza a legnagyobb mennyiségű antocianint. A kutatók meggyet adtak a tengerimalacok egy csoportjához. 3 hónap elteltével azt találták, hogy a tengerimalacok ezen csoportjának vérében a koleszterinszint szignifikánsan csökkent ahhoz képest, amelyet egy normál étrenddel rendelkező csoportnál regisztráltak. Az inzulin szintén normális határokon belül volt.