CSID Mi történik orvos banán és gyömbér turmix egy lapos hasnál - CSID mi történik

Ki ne szeretné finom és egészséges reggelivel kezdeni a napot? És ha ez segít elérni az ideális súlyt és lapos hasat kapni, annál jobb! A gyümölcslé vagy turmix jóléte mérhetetlen.

Ezeknek az italoknak a segítségével természetesen növelheti energiaszintjét, immunitását, és a felhasznált összetevőktől függően segít abban, hogy délig jóllakjon.

Számos összetevő kombinációval készítik el a turmixot reggelire, de az ideális súly elérése érdekében választhat egy banánból és gyömbérből készült turmixot.

összetevők

• egy evőkanál reszelt gyömbért
• egy fagyasztott banán
• egy csésze fagyasztott áfonya
• két evőkanál lenmagot
• egy marék spenótlevél
• jég

Mossa meg a gyömbért, tisztítsa meg és reszelje le, majd tegye a turmixgépbe. Ezután hozzáadjuk a banánt, a fagyasztott áfonyát, az őrölt lenmagot, a spenótlevelet és a jeget, és addig keverjük őket, amíg homogén összetételt nem kapunk. A turmix elkészítése után azonnal fogyasztható.

---