CSID Mi történik orvos ehető gesztenye, egészséges választás - CSID mi történik orvos

Ha még nem próbáltad
a gesztenye aromás és kifinomult íze, idén ősszel a
Te teszed! Rendkívül egészségesek és sokakat meggyógyítanak
körülmények!

Az étkezési gesztenye különbözik más olajos gyümölcsöktől
az a tény, hogy alacsony a zsírtartalmuk és magasabb a tartalmuk
keményítő. Morzsás állagúak és könnyű aromájúak,
édes.

Általában főzve vagy sütve fogyasztják, levesekhez adják
vagy töltelék, vagy lehet
lisztté őrölve sütéshez használják.

Miért válasszon gesztenyét?

Nos, számos egészségügyi előnyük van. Neked
győzze meg, olvassa tovább.

- értékes B6- és E-vitamin-lerakódásokkal, de szénhidrátokkal is rendelkeznek
a kálium és a linolsav (redukáló anyag) lassú felszívódása
koleszterinszint és megakadályozza a szívbetegségeket).

- fontos szénhidrát-, foszfor-, lecitin- és

C-vitamin.

- fehérjéket, lipideket, kalciumot, vasat, magnéziumot, mangánt, cinket tartalmaznak,
kálium, kalóriaértékük 200 kalória/100 g.

- a gesztenye kalóriái nem zsírokból származnak, hanem
szénhidrátok.

- Koleszterin- és nátriummentesek, ezért a
nagyon jó választás szívbetegek számára.

- jó forrásai
rost, tehát a hízni vágyók
vagy erősítsék izmaikat és a testnek nem szabad
kitérő.

- tartalmaznak tiamint - vitamint, amely feltölti az energiatartalékokat,
egyensúlyban tartja az emésztést és az étvágyat - és a riboflavin, mi a vitamin
javítja az anyagcsere aktivitását.

- javítja a vérben és a kapillárisokban lévő mikroszkopikus lyukakat és
javítsák rugalmasságukat.

Gesztenyepüré, igazi elixír

A gesztenyepüré azon kevés termékek egyike,
hőkezelve nagyrészt megőrzi a gyümölcs vitaminjait
friss. A hatalmas vitamin- és ásványianyag-bevitel miatt
rendkívül erős természetes tonik, tökéletes
lábadozó, növekvő emberek sportolók számára,
gyermekek és idősek, vagy azok számára, akik szenvednek
anémia vagy aszténia.

---