CSID Mi történik Orvos folsav, kötelező a terhesség előtt - CSID Mi történik
Minden fogamzóképes nőnek folsav-kiegészítőket kell szednie, különösen, ha anya akar lenni. Szakértők szerint ez az anyag különösen fontos a csecsemők normális fejlődéséhez, és még a teherbe esés előtt történő beadás még fontosabb, mint a terhesség első hónapjaiban.
A folsav a B9-vitamin egyik formája, amelynek rendkívül fontos szerepe van a sejtek és különösen a vörös sejtek képződésében. Ha a napi étrendben nincs elegendő mennyiségben, vérszegénység és egyéb problémák jelentkezhetnek. Ez azonban még fontosabb a terhes nők számára, mivel megakadályozza a csecsemők veleszületett rendellenességeit, például a gerinc gerincét és más idegi csőhibákat, az arc olyan rendellenességeit, mint a nyúl ajakja vagy a farkas szája.
Ha valami nem stimmel, ezek a rendellenességek a terhesség első heteiben jelentkeznek, amikor a nő gyakran nem is sejti, hogy anya lesz. Szakértők arra figyelmeztetnek, hogy testünk nem képes egyik napról a másikra tárolni a folsavat, ezért rendkívül gazdag napi étrendre van szükségünk ebben az anyagban, vagy egyszerűbben, hogy biztosítsuk a szükséges napi adag kiegészítőket tabletták formájában. vagy kapszulák. Ezért fontos, hogy a termékeny időszakban minden nőnek folsavat adjunk.
A folsav ajánlott adagja
"Az a dózis, amely hatásosnak bizonyult az idegcső rendellenességeinek megelőzésében, 1 mg/nap prekoncepció. Ha ezt az adagot túllépik, nincs káros reakció "- magyarázta Ruxandra Dumitrescu, elsődleges szülész-nőgyógyász.
Az ajánlott dózis azonban növelhető azoknál a nőknél, akiknél jelentős a kockázata annak, hogy idegcsőhibákkal küzdő csecsemőket szülessenek, például azoknál, akik már születtek ilyen babát, vagy akiknek vannak eseteik a családban.
A magzat egészsége érdekében a folsavat általában a terhesség harmadik hónapjáig adják, de Dr. Dumitrescu emlékeztet arra, hogy számos újabb tanulmány kimutatta, hogy a fejlődési rendellenességek megelőzésének jótékony hatása csak a nő előtt alkalmazza a folsavat. teherbe esik.
A beadás a következő hónapokban folytatódik, gyakorlatilag a terhességi vérszegénység megelőzése érdekében - említette a szakember is.
A folsavhiány jelei
Bár a terhes nők a legérzékenyebbek e tekintetben, nemcsak folsavhiányban szenvedhetnek. A nem megfelelő étrend hiányosságokhoz vezethet, amelyeket fáradtság, szédülés, általános gyengeségérzet, memóriavesztés, étvágytalanság, fogyás jellemez.
A csecsemők vérszegénysége és idegcsőhibái mellett az alacsony folsavszint a szervezetben növelheti a szívroham kockázatát, mivel a homocisztein (gyulladásos folyamatokkal és kardiovaszkuláris betegségekkel társult aminosav) szintje eléri a kóros értékeket.
A folsavhiány a gyomorrákkal, a férfiak meddőségével, depresszióval és allergiás betegségekkel is összefügg.
Természetes folsavforrások
Ha nem áll szándékában teherbe esni, fogamzásgátló módszereket alkalmaznak, vagy olyan nőkről beszélünk, akik már túljutottak a termékenységi időszakon, akkor előnyösebb, ha a folsav-kiegészítőket gazdag étrenddel helyettesítik, amely biztosítja a szervezet számára a szükséges vitaminokat.
Ne feledje tehát, hogy a folsav megtalálható a sötétzöldekben, a spárgában, a brokkoliban, a káposztában, a karfiolban, a tojássárgájában, a májban (a terhes nőknek nem szabad enniük), a lencsében, a tejben, a narancsban, a borsóban, a spenótban., napraforgómag, paszternák. Legyen óvatos, ha azonban túl sokáig tartja őket a tűzön, a folsav elvész. Egyél minél többet nyers zöldséget vagy al dente előkészített zöldséget.
A tabletták előnyei és hátrányai terhesség alatt
A folsav-kiegészítők azon kevés gyógyszeres tabletta közé tartoznak, amelyeket a terhes nők gond nélkül bevehetnek, sőt jelzik is őket. Ezenkívül ajánlhatók a kifejezetten a terhesség 9 hónapjára összeállított vitaminok és adalékanyagok, amelyek a szükséges kalciumot, jódot és D-vitamint biztosítják - mondja Dr. Ruxandra Dumitrescu.
Másrészt az antibiotikumokat általában kerülni kell. Az egyetlen kivétel a cefalosporinok, az ampicillin és a penicillinek, amelyek a szakember szerint bármikor beadhatók, beleértve a terhesség első trimeszterét is. Szükség esetén a terhes nők is „hozzáférhetnek” a paracetamolhoz, amelyről nem bizonyított, hogy kárt okozna a magzatban.
Egyes antiallergiák, köhögéscsillapítók, orrdugulásgátlók, hashajtók, fájdalomcsillapítók, savlekötők, hányinger és gombás fertőzések kezelésére szolgáló gyógyszerek szintén kivételes esetekben és csak orvos tanácsára engedélyezettek. Még akkor is, ha a megengedett gyógyszerek miatt nem mutattak ki káros hatásokat a magzatra, a kockázat elkerülése érdekében mégis tanácsos minél távolabb maradni tőlük.