CSID Mi történik Orvos görögdinnye, segítség a szívért - CSID Mi történik doktor
A görögdinnye csökkentheti az elhízott emberek vérnyomását, és hideg időben is jelentősen csökkentheti a szívroham kockázatát - állapították meg amerikai kutatók - írja a Dailymail.co.uk - idézi a Mediafax. Sok ember szívinfarktusban hal meg hideg időben, mert a test hőmérséklet-szabályozási erőfeszítései a vérnyomás emelkedését okozzák.
Amerikai kutatók által az American Journal of Hypertension folyóiratban megjelent tanulmány megállapította, hogy a görögdinnye jótékony hatással van a szív egészségére, és csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát, különösen hidegnek való kitettség esetén.
"A vérnyomás az aortában és a szívben csökkent (önkéntesek, n.r.) fogyasztása után Görögdinnye "Mondta Arturo Figueroa, a Floridai Egyetem professzora.
12 héten keresztül a tudósok 13 olyan embert figyeltek meg, akiknél elhízást diagnosztizáltak, akiknek problémái voltak a vérnyomással. A résztvevők kezét hideg vízbe merítették, hogy szimulálják a hideg körülményeket, míg a tudósok megmérték vérnyomásukat. Akkor, a résztvevők fele naponta dinnyekivonatot fogyasztott (négy gramm L-citrullin aminosav és két gramm L-arginin). A másik fele placebót kapott, és hat hét elteltével a résztvevők megváltoztatták szerepüket.
A kutatók megállapították, hogy a görögdinnye csökkentette a vérnyomást és csökkent a szívstressz alacsony hőmérsékleti körülmények között is.
Az L-citrullin és L-arginin kiegészítők kaphatók az egészséges élelmiszerboltokban, de nagy adagokban kell adni őket a vérnyomás csökkentése érdekében.
A tanulmány röviddel egy másik tanulmány után következett, amely szerint a forró vízzel végzett testmozgás csökkentheti a vérnyomást. A brazíliai Sao Paulo Egyetem kutatói megállapították, hogy a forró vízben végzett aerob torna csökkentheti a vérnyomást, még azoknál az embereknél is, akiknél a gyógyszeres kezelés kudarcot vallott.