Pollock könnyű joghurttal és bazsalikomos mártással - Terrafemina

Tegye fel receptjeit! A konyhai közösség folyamatosan keresi az új ételeket, hogy megosszák azokat a körülötte élőkkel. Ezért a tagok úgy döntöttek, hogy megosztják főzési titkaikat. Olvassa el, tesztelje, kommentelje és te is oszd meg. Jó étvágyat !

4 fő részére | Nehézség: Közepes | Elkészítés: 15 mn Főzés: 15 mn

Hozzávalók

4 szürke tőkehal filé

egy kevés olajliszt vajat vagy zsírt

1 sima joghurt 0% -ban

1 ág bazsalikom

1 teáskanál ecet 1 teáskanál mustár

Recept

A szósz elkészítéséhez: hígítsuk a mustárt az ecettel, ízesítsük sóval és borssal. Adja hozzá a joghurtot kis mennyiségben, erőteljes keverés mellett, hogy sima mártást kapjon.

---