CSID Mi történik Orvos ideális gyümölcslé a diétákban - CSID Mi történik Orvos
A forró nyári időszakokban a meleg ételek egészséges és ízletes alternatívája a hidegen sajtolt természetes gyümölcslé, "a legokosabb étel, amelyet választhatunk", ahogy mondja. Anca Alungulesei, táplálkozási szakértő és nyers-vegán étel oktató.
Azok, akik fogyni akarnak néhány kilót, de fittnek érzik magukat, tele energiával és jó hangulattal, ebben a folyamatban elengedhetetlen segítségként választhatják a zöld zöldségek. Ezek "ideálisak a felesleges kilók eltávolításának folyamatában!" magyarázza Anca Alungulesei "Egészség a pohár mellett. Útmutató a természetes gyümölcslevek beviteléhez a napi étrendbe. Lépésről lépésre", az első könyv, amely a természetes gyümölcslevekről és azok előnyeiről szól, írta és kiadta egy római szerző.
Néhány, mindenki számára elérhető összetevőből az év ezen időszakában azok, akik egészségesen szeretnék csökkenteni testsúlyukat, választhatják a hidegen sajtolt természetes gyümölcslevet spenót, bazsalikom, paradicsom és uborka. A gyümölcslé minden összetevője valódi egészségügyi előnyökkel jár és segít a nemkívánatos kilók leadásában, miközben lehetőséget kínál egy nagyon ízletes étel elfogyasztására.
"paradicsom, egészséges étrendben ajánlott, segít a testtömeg szabályozásában és a vér lipidszintjének csökkentésében. ”és uborka "A magas víztartalom miatt nagyon kevés kalóriájuk van, ezért azoknak ajánljuk, akik szeretnének leadni néhány kilót" - mondja Anca Alungulesei.
A különleges aromán kívül, bazsalikom lúgosító ásványi anyagokkal látja el a testet a savas étrend ellensúlyozására, és spenót, Ásványi anyagokban, vitaminokban és klorofillban gazdag tartalma miatt mindenkinek ajánlott, "de különösen azoknak az embereknek, akik felépülnek, vagy fáradtság és kimerültség időszakát élik át" - magyarázza Anca Alungulesei ennek a hidegen sajtolt gyümölcslének tulajdonságait, amelyek mind az egészség, mind az egészség megőrzése érdekében hasznosak. test szépsége.
A hidegen sajtolással előállított természetes gyümölcslevek amellett, hogy teljes értékű táplálékot jelentenek, amely biztosítja a szervezet számára az összes szükséges ásványi anyagot és vitamint, számos betegség esetén természetes gyógymódként is működhet.