CSID Mi történik Orvos Mi a sírás szerepe A pszichológus elmagyarázza, miért jó sírni - CSID
Laura Maria Cojocaru pszichológus ajánlása: Sírj! Ez a lélek gyógyításának egyik módja!
Amikor csecsemők vagyunk, sírunk; sírunk, amikor éhesek vagyunk, sírunk, amikor szomjasak vagyunk, ha álmosak vagyunk, vagy ha valami fáj, ha azt akarjuk, hogy a karunkban tartsuk és szeretetet kapjunk, mert a sírás az egyetlen nyelv, amelyet ismerünk, hogy kifejezzük szükségleteinket és vágyak.
Később felnövünk és sírunk; amikor szomorúak vagyunk vagy amikor boldogok vagyunk, akkor sírunk, mert abban a pillanatban olyan intenzív érzelmeket élünk át, amelyeket szükségesnek érezünk kifejezni. Életünk egy pontján abbahagyjuk a sírást, vagy jobban mondva, mások előtt abbahagyjuk a sírást. Ez azért van, mert sikerül tartózkodnunk, mert egy ponton valaki azt mondta nekünk, hogy szégyelli a sírást, hogy gyengeséget, önbecsülés hiányát stb.
"Életünk kritikus pontján hirtelen egyenlővé tesszük a kudarcot, a tehetetlenséget és a sírást. Semmi sem valótlanabb! Az erősség nem azt jelenti, hogy tartózkodunk a sírástól, nem azt jelenti, hogy úgy teszünk, mintha nincsenek érzéseitek, csak robot vagytok tökéletesen zsírozott csavarokkal, hogy egy megfoghatatlan és mindentudó ember vagy. Csak ezzel a hozzáállással lehet vicces ember. "Nem sírok, hogy a többiek ne lássanak! Tehát nem sírok, mert félek! Tehát erős ember vagyok? A válasz mindenképpen NEM! ”- magyarázza a pszichológus.
Megmutatja valódi hatalmát, amikor feladja a felesleges szégyent
A szakember véleménye szerint megmutatja valódi hatalmát, amikor megengedi magának, hogy úgy éljen, ahogy érez, feladja félelmeit (főleg mások véleményétől való félelmét), feladja a felesleges szégyent, eldönti ezt, Ahelyett, hogy ennyi megerősítést kérne másoktól, sokkal hasznosabb megtanulni megbecsülni, szeretni és elfogadni önmagad olyannak, amilyen vagy.
„Az igazi belső erő akkor nyilvánul meg, amikor elmondod és kinyilatkoztatod magadról az igazságot, mert az igazság felszabadul. Valószínűleg talál elég véleményt, amely azt állítja, hogy a sírás különböző okokból káros, de gondoljon a következőkre: A testünk működésében értelmetlen? Ha van szerv, csont, hormon, érzelem, megnyilvánulás, annak bizony szerepe van! Felfedezte valaki a teremtés és az univerzum összes titkát, hogy teljes meggyőződéssel kijelenthesse, hogy ezeket a minket meghatározó dolgokat el kell távolítani? "- mondja a pszichológus.
Tehát: sírj, mert az érzelmek emberként határoznak meg minket! Sírj, mert az érzelmek egészségesek! Sírj, mert mások véleménye nem teszi könnyebbé és szebbé az életedet, mások véleménye sem nem visz, sem nem ad semmit, ez csak egy vélemény (másoknak fogalma sincs, hogy mi a jó/mi áll igazán neked). Sírj, mert a sírás az erő bizonyítéka! Sírj, mert a sírás a lélek gyógyításának egyik módja! ”, Laura Maria Cojocaru pszichológus ajánlása.