CSID Mi újság a doktor diéta levessel, a hollywoodi sziluettek titka! CSID Mi folyik itt

Jennifer Aniston, Gwyneth Paltrow színésznők és Gary Barlow énekes új étrend alapú fogyókúrát és fitnesz rendszert javasolnak, amely ideális módja annak, hogy az összes szükséges tápanyagot könnyen követhető formában vegyék fel a menübe - írja a femalefirst.co.uk, idézi a Mediafax.

A levesek ideális módszerek az összes szükséges tápanyag megszerzéséhez a nap folyamán, ahogyan a gyümölcsökön, zöldségeken és folyadékokon alapuló diéták is hosszabb ideig tartják a táplálékot.

A levesek előnye, hogy táplálkozási programban könnyebben fenntarthatók, köszönhetően annak, hogy ízük szabályozható és javítható. Ezenkívül télen, de ősszel és tavasszal is mindig meleg levesek ajánlottak.

Tartalmát tekintve a levesek hatékony módon elkerülhetik a zsíros ételeket, például a hús- és tejtermékeket. Ezenkívül a sótartalom nagyon alacsony, különösen, ha házi készítésűek.

Ebből a szempontból kerülni kell a félkész leveseket, mivel azok magas tartósítószer-tartalommal rendelkeznek, és gyakran magas hőmérsékletre melegítik, ami elpusztítja a tápanyagok nagy részét.

---