CSID What Happens Doctor A kulináris egészség károsítja a bőrt - CSID What Happens Doctor
A képek szuggesztívek lehetnek és inspirálhatnak minket a legjobb profi szépségápolási menük kiválasztásakor. Hasonlítsuk össze a friss őszibarack és a másik, éppoly fiatal és gyönyörű lányt, aki egy saormát emészt fel. Ami több egészségre és szépségre utal?
Nyilvánvaló, hogy a gyümölcsök több frissességet és életerőt inspirálnak. De olyan összetevőket hoznak, amelyek támogatják ezeket a feltételeket. Antioxidánsokról, ásványi anyagokról, vitaminokról szól.
Másrészről, Az egészségtelen összetevők nem feltétlenül támadják meg azonnal a bőr minőségét, de idővel nem késleltetik a negatív hatásokat: dyschromia, vízvisszatartás és pangás bizonyos területeken (például a szemhéjak és a körök), az érrendszer hangsúlyozása, a faggyúszekréció rendellenessége.
A feleslegben fogyasztott ételek között, A finomított édességek, lisztek, zsírok és alkohol a bőr szépségének egyik legnagyobb ellensége.
A keményítő károsítja a bőrt
Fehér lisztben, hántolt rizsben, burgonyában, de sok olyan termékben is megtalálhatjuk, ahol adjuvánsként alkalmazzák, sűrítésre, hogy extra intenzitást és konzisztenciát teremtsen más intenzíven feldolgozott ételekben.
Sajnos a testben és különösen az emésztőrendszerben a tiszta keményítő diszfunkciókat produkál, elősegíti a megjelenést hyperacid gastritis és fermentációs vastagbélgyulladás, megzavarja más tápanyagok felszívódási mechanizmusait.
A szövetek szintjén, a keményítő diffúz gyulladást és retenciót okoz. Így körvonalazódnak az úgynevezett bolyhos, beszivárgott szövetek, amelyek a bőr szépségére is figyelnek.
Székrekedés
A mindennap húst fogyasztó nők közül sokaknak problémái vannak székrekedés, és ez tükröződhet a szürkébb és tompa bőrben, de a periorbicularis területen is, sötétebb.
És elég sok nő van, különösen az Atkins-diéta követői, akik gyors fogyás és hosszú távú fenntartás érdekében gyakran esznek húst, a zöldségek és a rostok kárára. Sajnos a túlzott húsfogyasztás a csökkent immunitás és fokozott májérzékenység. És egy ponttól kezdve a "húsevők" még inkább hajlamosak a zsírszövet felhalmozására és a súlygyarapodásra.
Valójában sok táplálkozási szakértő úgy véli, hogy Mr.Gyorsan és iparilag nevelt állatokban található, a szervezet számára mérgező összetevőkben gazdag húsból származik, a saját egyensúlyukat befolyásoló hormonoktól a peszticidekig és vegyi anyagokig az általuk fogyasztott takarmányban.
A túlzott húsfogyasztás bőrkövetkezményei közé tartoznak az allergiás megnyilvánulások és a bőr érzékenységének kialakulása, amelyet elsősorban a hús-nitritek, a cellulit (a húsban jelenlévő hormonok termelnek), striák, pattanások, különféle hormonális rendellenességek okoznak, amelyek következményei lehetnek a dermisre.
A zsírok megterhelik a bőrt
Telítetlen zsírok a hidegen sajtolt hal és olajok egészséges lehetőségek, és segítenek a szív- és érrendszerben a fiatalok megmaradásában, ösztönözve a jó koleszterin működését. Ez a perifériás szövetek jó táplálékát jelenti a vér révén, a jó anyagcserét, ezért a szép és oxigénes bőrt.
Helyette, telített zsírok, vagyis a finomított vagy kétszeresen finomított olajban lévőknek, az állati eredetűeknek, a tejtermékeknek vagy az állati zsíroknak ellentétes hatásuk van, azaz romboló hatású, nagy ereket terhel, túlzottan kényszeríti a májat és az epehólyagot.
A telített zsírok fogyasztása felgyorsítja az erek öregedési folyamatát, egészségügyi problémák sokaságához vezet.
A telített zsírfelesleg okozta leggyakoribb megbetegedések, amint arra utalunk, a szív- és érrendszeri betegségek. A bőrön a zsírfelesleg megzavarhatja a lipid anyagcserét, amely kifejezhető a faggyú feleslegével, a szubkután zsírlerakódással lipomák formájában, nem beszélve a csúnya zsírrétegekről a nyakon, kettős állról, cellulitiszról, striákról, különféle bőrbetegségek, májbetegségek, lithiasis és epeúti diszkinézia.
Édességek és szépség
Míg az agavé méz és a szirup a cukrok (különösen a fruktóz és a szacharóz) kombinációja aminosavakkal, enzimekkel és szerves savakkal, a cukor szacharózt tartalmaz, egy tiszta anyagot, amely azonnal metabolizálódik, és drámai módon befolyásolja az inzulin szekrécióját.
Minél szenvedélyesebb az édesség iránt, annál inkább hasnyálmirigyének lesz hatalmas erőfeszítés., a vércukor-egyensúly fenntartása érdekében. Ezenkívül számos anyagcsere-láncot (beleértve a zsírokét is) megzavarja a különböző formájú cukor fogyasztása, ami elkerülhetetlenül előbb-utóbb bizonyos betegségekhez vezet.
Akkor, ha őrült vagy a desszertek után, akkor nagyobb gondod lesz a ráncokkal és a bőrhibákkal mint a barátaid, óvatosabbak ebben a tekintetben. Miért? Mivel a cukor feloldódik a vérben (a vércukorszint nagyon könnyen mérhető - apró csípéssel), és így az úgynevezett glikozilezés révén a szövetekben mindenhová eljut, kölcsönhatásba lépve a kollagén rostokkal.
A hatás idővel gyorsan megjelenik: a kollagén a bőrben karamellizálódik és barna foltok jelennek meg, a bőr elveszíti rugalmasságát és petyhüdtté válik. A folyamatot az ultraibolya fénynek való kitettség is hangsúlyozza.