CSID What Happens Doctor Food, amely megszabadul a rossz lehelettől - CSID What
Amy Jamieson-Petonic amerikai dietetikus, a Táplálkozási és Dietetikai Akadémia szóvivője a következő javaslatokat teszi. ital:
almák - segít eltávolítani a fogak közötti lepedéket és részecskéket.
C-vitaminban gazdag termékek (citrom, narancs) - állítsa le a baktériumok szaporodását és semlegesítse az olyan ételek szagait, mint a fokhagyma vagy a hagyma.
görög joghurt - csökkenti a szájban lévő hidrogén-szulfid szintjét, amely az anaerob baktériumok maradványa.
Fahéj - elpusztítja a szagokat okozó baktériumokat.
Zöld tea - antibakteriális hatású, és a szájüreg belsejében található baktériumokkal küzd, segítve a légzés felfrissülését.
Sárgarépa és zeller - megakadályozza a bakteriális lepedék képződését és biztosítja a friss légzést.
Kardamom és édeskömény - ezen fűszerek magjai antimikrobiális tulajdonságokkal rendelkeznek, amelyek megakadályozzák a rossz lehelet kialakulását.
Gyömbéres vagy mentás tea - megkönnyíti az emésztést, leküzdi a gastrooesophagealis refluxot és csökkenti a túlsavasságot, amelyek néha felelősek a rossz leheletért.
Petrezselyem - rágjon néhány levelet, hogy csökkentse a baktériumok szintjét a szájüregben.