Csillag diéta Atkins diéta, Catherine Zeta-Jones Gyakorlatok, narancsbőr és szépségápolási tippek
Catherine Zeta-Jones: Atkins-diéta a fogyásért. Hírességek étrendje, gyakorlatok, narancsbőr és szépségápolási tippek!
| Súly: 63 kg (139 font) Méret: 1,71 méter (5 láb 7,25 hüvelyk) | Kor: 51 év (1969.9.25.) Születési hely: Treboeth, Wales, Egyesült Királyság |
Catherine Zeta-Jonesszínésznő, aki 2003-ban Oscar-díjat nyert chicagói szerepléséért. Hogy megszabaduljon az első terhesség után felesleges kilóktól, a színésznő elindította a híres Dr. Atkins készítette. A színésznő egészséget és erőt áraszt:
Hírességek étrendje: Catherine Zeta-Jones étrendje
Catherine Zeta-Jones gondoskodik fantasztikus alakjáról, sok sportolással és ennek megfelelően egészséges életmód Van. Ebben bízik a vonalában Atkins diéta. Mit vársz ugyanarra?
Hírességek étrendje: Catherine Zeta-Jones Atkins-diéta a fogyáshoz
Mi a titka egy ilyen álom testének? A színésznő Catherine Zeta-Jones Atkins-diétát tart. Fogyás: akár 4 kg egy héten belül. A diéta megkezdése előtt konzultáljon orvosával vagy táplálkozási szakemberével.
A Atkins diéta fehérjében gazdag étrendből (hús, hal, tojás) és zsírokból (majonéz, olaj, vaj) áll, és teljesen kizárja a szénhidrátokat (rizs, gabonafélék, gyümölcsök és zöldségek).
Minta étkezés az Atkins-étrendből:
Saláta, sonka omlett, spenót és sajt (desszert nélkül).
Kell-e Atkins-diéta, vagy sem? Szakértőink szerint „Az Atkins-étrend azoknak ajánlott, akik gyorsan szeretnének fogyni, anélkül, hogy éhesek lennének. A kiegyensúlyozatlan étrend azonban a zsír helyett az izom és a víz elvesztését eredményezheti. Ez a diéta Catherine Zeta-Jones számára bevált! "
Fogyáshoz szükséges gyakorlatok: hidratálás, testmozgás és barnulás: három győzelem!
Catherine Zeta-Jones golfozik, táncol és úszik. „Mindenből csinálok egy keveset, mert az erőnlét gyorsan monoton lehet. Igyekszem szórakozni, amikor ápolom a testemet. "
Catherine Zeta-Jones egy nagy Golfkedvelő és számos tornán vesz részt férjével, a színésszel együtt Michael Douglas. A golf számos kalóriát is éget: akár 1000 kalóriát egy játékban, mert a sport arra kényszerít, hogy 4 vagy 5 óra alatt több kilométert gyalogoljon!
A golf előnye: A golf lehetővé teszi, hogy a természetben legyél, megtanulja értékelni nyugalmát és szépségét, ellenállóbbá tegye sok izom használatával, és javítja a koncentrációt, a távolság érzékelését és a koordinációt.
Catherine Zeta-Jones golfozik férjével, Michael Douglas színésszel:
 |  |
A csillagok szépsége: szépségtippek a cellulit elleni küzdelemhez, mint Catherine Zeat-Jones
Catherine Zeta-Jones a legjobban megmutatja Szépség tippek, a cellulit megszüntetésére:
„A bőr összetett és színes, apró foltokat takar. Mindannyiunknak van cellulitje. Különösen tél után fontos, hogy hidratálja a bőrt, és hagyja, hogy barnuljon meg ”- magyarázza a csinos barna.
Catherine Zeta-Jones tele van energiával. A fotón: esküvője Michael Douglasszal:
