Csillagánizs ideális a fogyáshoz A blog
Csillagánizs, vagy csillagánizs, egy kínai növény, amelynek erényeit az ókor óta értékelik. Egészséges étrenddel társítva, a testre gyakorolt előnyei jó étrend-szövetségessé teszik.
Hogyan segíthet a csillagánizs a fogyásban?
A csillagánizsról ismert, hogy a puffadás korlátozásával segíti az emésztést, fájdalom, gáz és aerophagia. Ez lehetővé teszi, hogy gyorsabban elérje lapos hasi céljait és ne érezze az étrend megváltoztatásakor néha előforduló mellékhatásokat, különösen akkor, ha diétát kezd (több rost), több zöldség, stb.).
Főzetként vagy gyógyteaként készítik, emellett segít csökkenteni az étvágyat és korlátozni a túl zsíros, édes vagy sós snackek repedését.
Melyik recepthez adjunk csillagánizst ?
A csillagánizs könnyen beszerezhető a konyhában, ha tetszik az íze: jól illik a fésűkagylóhoz, a rizottó vagy a bárányszár.
Ánizscsillagokat, port vagy illóolajokat találhat az ökológiai élelmiszerboltok többségében, sőt néha a szupermarketekben is. Nagyon fontos a kínai csillagánizst választani, és nem a japán csillagánizst, amelyet fogyasztani tilos, mert mérgező.
A csillagánizs egészségügyi előnyei
- Gyulladáscsökkentő és görcsoldó
- Vizelethajtó
- Vírusellenes tulajdonságok
- Hasmenés elleni
- A máj működésének stimulálása
- Reuma enyhítése
- Jobb küzdelem az influenza ellen
Bizonyos óvintézkedéseket azonban meg kell tenni. A csillagánizs gyakran ellenjavallt terhes nőknél, gyermekeknél, mellrákban vagy mastosisban szenvedő nőknél. A csillagánizs elhúzódó lenyelését követően rohamok eseteit fedezték fel. Kétség esetén feltétlenül kérje kezelőorvosának tanácsát.
A csillagánizs, amely különbözik az ánizstól, mivel Európában ismert, ezért nagyon érdekes növény, amelyet meg kell ismerni és fokozatosan be kell építeni étrendjébe ... vagy egyszerűen az egészségügyi rutinjába ! A chaï (indiai) tea rendszeres ivásának egyszerű ténye már segít kihasználni erényeit.
A BLOG célja, hogy bemutassa a nagyközönség számára a témákat, és elsősorban az étrendre, a sportra és a fogyókúrára összpontosít.
A BLOG témákat és az azokban található információkat csapataink vagy adott esetben külső szerkesztők írják. Mivel a szerkesztők nem egészségügyi, dietetikai, táplálkozási vagy sport szakemberek, a témákat és az információkat általában különféle forrásokból (weboldalak, szaksajtók, enciklopédiák) írják.
A témákban szereplő információk pontosságát vagy teljességét a szerzők vagy mi nem garantálhatjuk. Ha bármilyen hibát vagy hiányosságot talál, ne habozzon, értesítsen minket, közvetlenül ide kattintva, ide kattintva.