Csillagdiéta Blake Lively; Jó hírek

Különösen a "Gossip Girl" sorozatban játszott szerepéről ismert Blake Lively színésznő mindig is gyönyörű volt. De a "Zöld lámpás" játékfilmben játszott szerepért gyorsan le kellett fogynia néhány fontot. A sztár Bobby Storm táplálkozási szakemberhez fordult, aki még főzött is neki.

hírek

A táplálkozási szakember által javasolt étrend meglehetősen szigorú volt, a színésznő csak azt fogyaszthatta, ami a menüben szerepelt (alkohol, savanyú italok vagy egyéb, szigorúan tiltott ételek nélkül). Blake egy hét alatt körülbelül 3 kilogramm fogyott, olyan egészséges módon, amely egy pillanatra sem veszélyeztette az egészségét. Lássuk az étlapját!

Reggeli: zabpehely mandulatejjel, fehérjeporral és néhány lenmaggal.

Ebéd: 200 grripept csirke vagy tonhal + annyi zöldség.

Vacsora: 200 gr sovány steak vörös húsból vagy barna rizsből vagy burgonyából vagy tonhalból, akármennyi zöldség.

Falatozás: napi egy snack, egyetlen közepes méretű gyümölcsből (legfeljebb 200 gr).