CSILLAGOS ATLETOK FIT
"A fogyás fejben kezdődik"
A klasszikus diéták egyszerűen nem működtek nálam. Egyszerűen nehezebb lettem, lassabb, mozdulatlanabb és a legrosszabb: egyre inkább másoktól függök. Aztán azt mondtam magamban: Vége! Csak valami őrültséget akartam csinálni, és jelentkeztem a "The Biggest Loser" című tévéshow-ba, sőt 2018 áprilisában megnyertem a műsort, majdnem 95 kilós súlycsökkenéssel.
A legnagyobb motivációm a bemutató alatt a családom volt. Megígértem neki, hogy megváltozom. Nagyon szerettem volna élni ezzel a lehetőséggel, és nem tekinteni kudarcnak vagy vesztesnek. Természetesen a tévézők előtt sem akartam zavarba hozni magam. A "The Biggest Loser" tábor oktatói igazán remekek voltak - a lehető legjobb motivációt adták nekünk a résztvevőknek, és folyamatosan emlékeztették, hogy miért is vagyunk valójában itt.
Még ma sem tudtam teljesen, hogy sikerült ennyire lefogynom. De hihetetlenül jó érzés, a testem újra sokkal élőbb! Sok fogyni vágyónak nincs kitűzött célja szem előtt - de a fogyás fejből indul. Ott el kell dönteni, hogy változtatunk-e valamin, hogy most kezdjük-e el, és hogy valóban átmegyünk rajta. Ez nem könnyű, és nem mindenki tudja megtenni. Szerintem itt nagyon fontos egy edzőpartner és a szakmai segítség.
Most arra edzek, hogy egészséges maradjak és mindenekelőtt fitt és aktív legyek a családom számára! Valamikor én is szeretnék futni egy maratont. Az idő nem számít nekem, csak be akarom fejezni. Most is nyugodtan érzem magam a futás miatt.
FIT STAR ATLET
Saki
A "Legnagyobb vesztes 2018" nyertese
FIT STAR Nürnbergi Központ
Hasi edzés, fekvőtámaszok, guggolás
reggel több erőm van
ambiciózus, türelmes, nyugodt és mindig mosoly az arcán
Grill estek és csokoládé
Saki
A "Legnagyobb vesztes 2018" nyertese
FIT STAR Nürnbergi Központ
Hasi edzés, fekvőtámaszok, guggolás
reggel több erőm van
ambiciózus, türelmes, nyugodt és mindig mosoly az arcán
Grill estek és csokoládé
"A fogyás fejben kezdődik"
A klasszikus diéták egyszerűen nem működtek nálam. Egyszerűen nehezebb lettem, lassabb, mozdulatlanabb és a legrosszabb: egyre inkább másoktól függök. Aztán azt mondtam magamban: Vége! Csak valami őrültséget akartam csinálni, és jelentkeztem a "The Biggest Loser" című tévéshow-ba, sőt 2018 áprilisában megnyertem a műsort, majdnem 95 kilós súlycsökkenéssel.
A legnagyobb motiváció a műsor alatt a családom volt. Megígértem neki, hogy megváltozom. Nagyon szerettem volna élni ezzel a lehetőséggel, és nem tekinteni kudarcnak vagy vesztesnek. Természetesen a tévézők előtt sem akartam zavarba hozni magam. A "The Biggest Loser" tábor oktatói igazán remekek voltak - a lehető legjobb motivációt adták nekünk a résztvevőknek, és folyamatosan emlékeztették, hogy miért is vagyunk valójában itt.
Még ma sem tudtam teljesen, hogy sikerült ennyire lefogynom. De hihetetlenül jó érzés, a testem újra sokkal élőbb! Sok fogyni vágyónak nincs kitűzött célja szem előtt - de a fogyás fejből indul. Ott el kell dönteni, hogy változtatunk-e valamin, hogy most kezdjük-e el, és hogy valóban átmegyünk rajta. Ez nem könnyű, és nem mindenki tudja megtenni. Szerintem itt nagyon fontos egy edzőpartner és a szakmai segítség.
Most arra készülök, hogy egészséges maradjak, és mindenekelőtt arra, hogy fitt és aktív legyek a családom számára! Valamikor én is szeretnék futni egy maratont. Az idő nem számít nekem, csak be akarom fejezni. Most is nyugodtan érzem magam a futás miatt.