Csípőfájdalom nyeregből
Téma beállítások
Értékeld a témát
kijelző
Csípőfájdalom nyeregből
Vannak bizonyos nyergek, amelyek csípőfájdalmakat okoznak nekem. Kerékpározás közben nem fáj, de utána. Napokig. Igazán csattanó csípő alakul ki, amely idővel megnyugszik.
Van valakinek ilyen tapasztalata, és esetleg megtudta a problémák okait?
Köszönöm és üdvözletem
Feltételezem, hogy nem annyira a nyereg (amely nagyobb valószínűséggel árt a *** h-nak vagy "másnak"), sokkal inkább az ülő helyzet.
Vagy talán "túl sokat" szeretne.
Igen, én is tudom. Sokáig voltak problémáim. Egy egyértelműen előre helyezett nyeregnek köszönhetően kézben tartom. A csípőszög kinyílik, és már nem olyan éles. Ez nagyobb nyomást jelent a pedálra is. Vagyis a problémák elmúltak és gyorsabbá váltak
Helytelen ülésmagasság vagy esetleg osteoarthritis, helytelen nyereg, amely nem támogatja optimálisan a csípő dőlését (hajlítás stb.).
Lehet fordulat, mert az új nyereg egy SqLab 611. A gyártó ír valamit arról, hogy sokkal hátrébb ül a nyeregben, és messzire tolja előre, és egyenes támaszt vesz rá.
Csípő röntgenfelvétel, talán van valami más mögötte.
Annak érdekében, hogy a nyeregkeretet ne szorítsuk túl messzire a középponttól, egy kerékpáron egyenes, míg a másikon hajtókarú támasz van (Bontrager XXX lite - előre fordítva).
Itt senki sem akarja ezt hallani
Már kész van. Az ízület rendben van. A külső szalagok/inak problémákat okoznak, ha valószínűleg valami baj van a pedálozás mozgásával.
Ez egy ötlet lenne, de újra rá fogom építeni a régi Selle tükörreflexes fényképezőgépemet.
Vannak bizonyos nyergek, amelyek csípőfájdalmakat okoznak nekem. Kerékpározás közben nem fáj, de utána. Napokig. Igazán csattanó csípő alakul ki, amely idővel megnyugszik.
Van valakinek ilyen tapasztalata, és esetleg megtudta a problémák okait?
Köszönöm és üdvözletem
A leírt panaszokkal elkerülnék minden olyan problémás nyerget, mint a pestis, és csak olyan beállítást használnék, amely nem okoz panaszt. A megjelenés és a súly ebben az esetben másodlagos.
Számomra: optika sch. Súly illeszkedik (nyugta támogatás 27,2, 400 mm: 149 g)
Én is tudom - számomra ez rossz ülésmagasság.
Valószínűleg a ne bursa irritáció a csípőízületben a túlterhelés miatt.
Ortopéd van fecskendő.
Nézd meg. Viszonylag gyorsan újra tünetmentessé válhat.
Sokat írtak a nyeregről és az ülés magasságáról. Valóban magadnak kell megoldanod. Az átmenet a nyereg orrától az ülősarokig gyakran túl széles.
Csak nem! Ha a kortizon bejön, ez egy kétélű kard, és nagyon sürgős esetekben el kell hagyni.
Tiszta. de néha nem nélkülözheti, ha a fájdalom nagyon korlátozó.
Azt is el akartam mondani, hogy a súlyos fájdalomnak sem kell mindig drámai oka lenni.
Ha jól megfogja a nyerget (szélesség/forma), akkor ellenőrizze az ülési helyzetét is. Nagyon egyszerű első tesztet hajthat végre, ha vezetés közben érzi a kezét a gerincen a csípőcsontok szintjén (esetleg a görgőn - egyébként lapos szakaszon álljon meg). Nem lehet jobb-bal-fel-le mozgás. A térdkalács és a térd közötti "rés" merőlegesének át kell mennie a pedál tengelyén.
És ha a nyereg és a helyzet megfelelő, akkor a teljes program a Blackroll/Ball-szal a menet előtt/után segíthet.
Most többet tudok vezetni, de a probléma továbbra is fennáll. Ez annak a régi nyeregnek a ellenére, amelyet megszoktam. Valószínűleg milliméteres probléma lesz a beállítással.
Melyik irányban változtatta meg az ülés magasságát?