Csípőgyakorlat a borjú fájdalma esetén
Ha a lábad fáj gyaloglás közben, akkor a csípőgyakorlatok segíthetnek, egy nemrégiben megjelent japán tanulmány kimutatta: A kutatók egy eddig ismeretlen kapcsolatot tártak fel a csípőizmok és az időszakos claudication között.
Legfrissebb tanulmányukban a japán Sendai Tohoku Graduate School of Medicine kutatói azt találták, hogy az emberek az eltömődött artériák nagyobb megterhelést jelentenek a vádli izmainak járás közben mint mások, hogy kompenzálják bizonyos csípőizmok gyengeségét.
PAOD - szakaszos claudication
Az úgynevezett perifériás artériás elzáródásos betegségben a végtagok (általában az egyik vagy mindkét láb) elégtelenül vannak ellátva vérrel - ennek oka az artériák szűkülete. A szenvedők járás közben fájdalmat tapasztalnak a lábukban. Az idő múlásával a tünetek olyan súlyosakká válnak, hogy gyakran abba kell hagyniuk, például az ablakvásárlást - innen származik a közbeszédben szereplő „intermittent claudication” kifejezés. Végül a szövet akár el is halhat - akkor az érintett végtagokat amputálni kell.
Különböző menetek szakaszos claudicával
Kis kutatómunkájukhoz a kutatók 16 olyan beteg járását elemezték (átlagéletkor: 71 év), akiknek enyhén eltömődött a láb artériájuk és fájdalmuk volt járás közben, majd összehasonlították őket egészséges betegekével. Észrevehető volt: a betegek az eldugult artériák csípőhajlítóikat használták (Izom a csípőízületben) kevesebb, de a vádli izmaik erősebbek, mint az egészséges alanyok.
A tanulmány igazgatói ezt a csípőizom gyengülésének tulajdonítják - ennek kiváltása azonban még mindig nem világos. Azt tanácsolják azonban az érintetteknek, hogy hagyják abba az övéket Gyakoroljon csípőhajlítókat orvosával vagy gyógytornásszal konzultálva és ellenőrizni, hogy ez javíthatja-e a mozgást és enyhítheti-e a fájdalmat járás közben.