Csirke aiguillettes KALÓRIÁK

100 g csirke aiguillette hozza:

Hány kalória van a csirkefilében ?

A csirkemell a fehér filére utal, amely a baromfi oldalán, a nagy fehér és a tetem között helyezkedik el. Kis, 2-3 centiméter széles háló. A csirke aiguillette alacsony zsírtartalmú hús. Így csak 1 g zsírt biztosít. Alig tartalmaz szénhidrátot. Másrészt sok fehérjét, összetételének több mint 20, vagyis csaknem 95% -át biztosítja. Másrészt, ha a csirke aiguillette-t szószban főzik, akkor a kalóriabevitel gyorsan növekedhet. A legjobb az, ha csak fűszereket vagy borsot adunk hozzá.

Hogyan válasszuk ki a megfelelő csirke aiguillette-eket ?

A szupermarketekben a kínálat nagy lehet. Azonban nem minden értékesített csirke aiguillette készül egyenlőnek. A baromfi minősége és a tápanyag-bevitel a gazdálkodás típusától és a csirke takarmányozási módjától függően eltérő lesz.
Az a csirke, amelyet szabadban neveltek és egészséges, gabonaalapú, nem GMO-étrendet táplált, lágyabb és ízletesebb húst ad.

---