Csirke brochettes - Allergénmentes receptek

Egy recept anélkül.

brochettes

A receptjeim a hipotoxikus étrend részét képezik.

Hozzávalók

Észlelt allergének: szója

Az összetevők lehetséges nyomai: glutén, szulfitok

Vigyázzon az összetevők összetételének elolvasására, különösen azokra a szószokra, amelyek különböző allergéneket tartalmazhatnak.

Készítmény

Helyezze az összes pác hozzávalót egy nagy edénybe, és alaposan keverje meg. lefoglal.

Elsimítja a melleit - szeretnénk egy kicsit ellapítani, mert könnyebb nyársra önteni - húskalapáccsal - mivel nekem nincs, konzervdobozot használtam. Helyezze a melleket a pácba, alaposan keverje össze és pácolja 1 órán át a hűtőben. Fordítsa meg a melleket, majd pácolja még 1 órán át.

Közben áztassa a bambuszrudakat egy tál vízbe.