Csirke és bors Fougasse paradicsommal Saját egészséges receptek

Nem igazán szoktam készíteni fougasses szokásosan. De ezúttal hamarosan megváltozik 🙂 Valójában a hét végén készítettem 3-at a receptemmel fougasse tészta könnyű és gyors. Van olyan otthon ^^, akinek ez különösen tetszett, és aki jól felfalta. A tészta receptjéhez kérem, hogy nézze meg az erre a célra megadott oldalt. A csirke és bors alapú tésztához hasonlóan én is teljesen meg voltam elégedve, és lehet vele például pizzát, fougasset, calzont vagy akár nagy zöldségforgalmat is készíteni. Úgy döntöttem, hogy elkészítek egy külön oldalt ehhez a recepthez. Mivel a fougasse körete vaj, laktóz és tojás nélküli recept, semmi sem lehet egyszerűbb.

A cukor a bolti paradicsomszószokban ...

Ha hagy egy hagyma a konyha sarkában, egy pirospaprika és néhány csirke szelet. Elkészítheti ezt a fougasse receptet. A főzés elég gyors. A sütőmmel 25 percre a sütőbe tettem. Ehhez a körethez a csirke hozzáadása előtt meg kell pirítani a hagymát, paprikát, fűszereket és olívaolajat. A paradicsomszósznál ügyeljen a kereskedelemben kapható paradicsommártásokra. Nagyon gyakran igen, jók. De magas a cukorszintjük is. Ehhez hasonlítsa össze a cukorszintet, amely a szénhidrátok alá van írva az edény címkéjén. Ez már jó mutató lesz. A paradicsommártást használtam, amit a heti zöldségkosárommal kaptam. Ez egy egyszerű paradicsom coulis aromás gyógynövényekkel. Tehát tudom, honnan származik és mi van benne.

---