Csirke húsleves kenyér fogyókúra helyett fórum

Avino

A fehér kenyér magas kalóriatartalmú, és annyira szeretek enni. De úgy döntöttem, hogy most abbahagyom, hogy megnézzem, van-e változása és javítja-e a bőrömet is. Sajnos reggelire mindig kenyeret eszek, és magammal viszem az egyetemre, és most szükségem van pótlásra.
Most egy csirkehúslevesre gondoltam reggelire (por konzervből). De most nem akarom a zsíros kenyeret zsírlevessé változtatni. A konzerv csirkehús zsíros?

És valaha is abbahagyta-e a kenyér vagy akár a teljes kiőrlésű tészta fogyasztását?

toprongyos alak

Az inzulinrezisztenciám miatt szénhidrátok nélkül kell lennem fehér liszt és Co formájában, ha lehetséges, ez elég jól működik, és inkább csak több zöldséget és ilyesmit eszem. Ha igen, akkor válassza a teljes kiőrlésű termékeket, de főleg olyan ételeket, amelyek nem tartalmaznak annyi szénhidrátot.

Közben szeretek inni egy zöldséglevest is, amit egyszerűen csak porból öntök. Valami ilyesmi elérhető a "BIO" -ban is, és minden bizonnyal alternatívája a kannából származó undorító leveseknek, sajnálom;.

Egyszerűen váltson teljes kiőrlésű termékekre, amelyek sokkal hosszabb ideig, fenntarthatóbban és egészségesebb módon töltik fel Önt?

---