Csirke rizzsel és brokkolival

készítmény

1. Készítse elő a basmati rizst a csomagoláson található utasítások szerint, kevés sómentes ételízesítővel.
2. Tapásmentes serpenyőben pirítsa meg a csirkepecsenyét.
3. Vágja a brokkolit apró virágokra, és rövid ideig főzze vízben.
4. A gyógynövényszószhoz: a turmixot, a mustárt és a gyógynövényeket durvára vágjuk botmixerrel. Ezután adjuk hozzá röviden a joghurtot és a pürét. Ízlés szerint borssal, mustárral és esetleg egy kevés édesítőszerrel ízesítjük.
5. A csirkéhez és a brokkolihoz adjunk 2-3 evőkanál gyógynövénymártást.

1 fő
20 perc.
nyomja
feloszt
ajánlani

Hozzávalók 1 fő részére

50 g basmati rizs
150 g csirke steak
0 sómentes fűszerezés
150 g brokkoli
250 g joghurt
1 evőkanál krémsajt, 0,2% zsír
1 csomag gyógynövény zöld mártáshoz
2 teáskanál mustár
1 evőkanál citromlé
0 bors
0 folyékony édesítőszer tetszés szerint

Táplálkozási táblázat

46 g szénhidrát
46 g fehérje
5,50 g zsír
422 kcal
3,90 g BE

készítmény

1. Készítse elő a basmati rizst a csomagon található utasítások szerint, kevés sómentes ételízesítővel.
2. Tapásmentes serpenyőben pirítsa meg a csirkepecsenyét.
3. Vágja a brokkolit apró virágokra, és rövid ideig főzze vízben.
4. A gyógynövényszószhoz: a turmixot, a mustárt és a gyógynövényeket durvára vágjuk botmixerrel. Ezután adjuk hozzá röviden a joghurtot és a pürét. Ízlés szerint borssal, mustárral és esetleg egy kevés édesítőszerrel ízesítjük.
5. A csirkéhez és a brokkolihoz adjunk 2-3 evőkanál gyógynövénymártást.

Hozzászólások

Nincs elérhető vélemény!

Szállítási információk

Vásárlási előnyei nálunk

Szállítás Németországon belül 5,95 €
Ingyenes szállítás 59,90 € -tól
Szállítás Svájcba, Hollandiába, Luxemburgba és Belgiumba 20, - €
Ingyenes szállítás 74,90 € -tól
szállítmány nyomon követése

Németországban, Svájcban, Hollandiában, Luxemburgban és Belgiumban szállítunk.

szállítási idő
Az egyes termékek szállítási ideje - hacsak a cikkleírás másként nem rendelkezik:

Szállítás Németországon belül:
4-5 munkanapon belül.

Külföldi szállítások:
7-13 munkanapon belül.

Rendelés értéke 59,90 € -ig 5,95 € -ig

Ingyenes szállítás 59,90 € feletti megrendelések esetén!

Hollandia, Belgium és Luxemburg

Rendelés értéke 74,90 euróig 20 euróig

Ingyenes kiszállítás 74,90 € feletti megrendelések esetén!

Rendelési érték 74,90 € -tól 20 €

Ha utánvéttel fizet, további 2,00 EUR díjat kell fizetnie (az átadási díjat a kézbesítő a helyszínen számolja fel).

Alkatrész szállítások
Ha technikai okokból megrendelését több részben szállítjuk, akkor a szállítási költségeket természetesen csak egyszer számoljuk ki.

Az EU-n kívüli országokba történő szállításokra további vámok és díjak vonatkoznak. További információkért lásd például

alatti import forgalmi adóra
http://auskunft.ezt-online.de/ezto/Welcome.do

és különösen Svájc esetében

A myline termékeket nem szállítják Ausztriába.

Szállítás

Németország

Rendelés értéke 59,90 € -ig 5,95 € -ig 59,90 € -ig ingyenes!

Hollandia, Belgium és Luxemburg

74,90 euróig terjedő, 20,90 euró feletti megrendelések 20,90 euró felett ingyenesek!

Svájc

Rendelési érték 74,90 € -tól 20 €

Szállítás

Alkatrész szállítások

Ha technikai okokból megrendelését több részben szállítjuk, akkor a szállítási költségeket természetesen csak egyszer számoljuk ki.

ÁFA svájci, holland, belga és luxemburgi ügyfelek számára

Svájci, holland, belga és luxemburgi ügyfelek nem fizetnek német áfát (19%). Az áfát az adott ország számítja fel, általában a vámhatóságok.

visszatér

A törvényes elállási jogról és az elállás esetére vonatkozó feldolgozási módokról a lemondási szabályzatunkban tájékozódhat.

Több díj a
BodyLIFE-díj, mint a legjobb
Fogyás program a fitnesz iparban.