Csirke szójasaláta - könnyű karcsúsító recept - Ínyenc
Remek fogyókúrás recept csirkével és szójával.
- Elkészítési idő: 15 perc
- Főzési idő: 25 perc
- Recept: emberek
- 400 g csirkemell
- 400 g babcsíra
- 2 vér narancs
- 1 ág menta
- 1 citromfű szár
- 2 evőkanál. szezámmag
- 1 C. evőkanál szójaszósz
- 1 C. mogyoró olaj
- 1 C. almaecet
- bors
Készítmény
1. Pároljuk a csirkemelleket 20 percig. Öblítse le és ürítse le a babcsírákat. Húzza meg a narancsot egy éles késsel, fenntartja a levét. Válassza el egymástól a szegmenseket az őket borító membránok eltávolításával. Keverjük össze őket egy tálban a babcsírával.