Csirke tészta és zöldség

dobozba tárolja

Összetevők 4 fő részére)

- 300 g beépülő súly

- 4 Labell Rouge csirkemell (700-800 g két heti receptnél)

- 300 g búzatészta

- 3 kocka bio csirke alaplé

- 2 kis paprika

Az előkészület

1) Vasárnap:

Csirke:

- Forraljon fel 1,5 liter vizet, oldjon fel benne 3 húsleveskockát. Öntsük ezt a húslevest a kissé nagy fazékba helyezett csirkemellekre (ezeket teljesen le kell takarni), közepes lángon.

- Pároljuk 5 percig, majd kapcsoljuk ki a tüzet, fedjük le és hagyjuk kihűlni. A csirke hűlés közben ordítozik a folyadékban.

- A kihűlt csirkét a húslevesével együtt tárolja.

-> Tegye egy dobozba, és tárolja a hűtőszekrényben.

Zöldségek:

- Vágjon 4 sárgarépát vékony rudakra. Öblítse le a hóborsót, vágja vékony rudakra.