Csirke töltött cukkini - egészséges és ízletes

Csirkével töltött cukkini

Szeretek ilyen módon cukkinit enni, marhahúsból vagy csirkéből töltött lövést, mint itt.

Pouegy személy:

340 kalória, 40,4 g szénhidrát és 5,2 g zsír, 35,2 g fehérje

Egy személy számára:

Körülbelül 300 g cukkini

100 g csirke filé

50 g sárgarépa

40g teljes kiőrlésű kenyér

30 ml félzsíros vagy növényi tej

---