Táplálás; Egészség; Európának vannak jó dolgai; Őrült borjú
Mondja el véleményét
Válaszoljon erre a rövid kérdőívre
elégedettség
Egészségügyi tőkéjének fenntartása napi táplálkozási egyensúly megteremtését jelenti a rendelkezésünkre álló ételek sokféleségével.
Európában és Belgiumban szerencsések vagyunk, hogy sokféle hús van, ezek között borjúhús. Az ínyén kívül, amely minden ínyencnek enged, a borjúhúsnak tagadhatatlan táplálkozási előnyei vannak.
Melyek a borjúhús táplálkozási tulajdonságai ?
Gazdag fehérje (20% nyers húsban). Ezek közé tartozik egy sor aminosav, amelyek segítenek fenntartani a normális csontokat, növelni és fenntartani az izomtömeget.
SZÉPSÉGE ZSÍRBAN, néhány darab, például a szelet, a bélszín és a dió kevesebb, mint 3% zsírt tartalmaz. A borjúhús átlagosan 4% zsírt tartalmaz.
Gazdag a B12 VITAMINBAN. Ez hozzájárul a vörösvértestek normális képződéséhez, az immunrendszer normális működéséhez. Ez segít a fáradtság csökkentésében is.
Gazdag B3 VITAMINBAN, amely hozzájárul a bőr és az LDL-koleszterin, HDL-koleszterin és trigliceridek normális szintjének fenntartásához.
A CINK FORRÁSA, ez a nyomelem hozzájárul az immunrendszer és a kognitív rendszer működéséhez, a termékenységhez és a szaporodáshoz, a test növekedéséhez és fenntartásához, valamint a fehérjeszintézishez.
Összefoglalva…
A táplálkozásban minden egyensúly kérdése: mindent egyél, de megfelelő mennyiségben. Így minden ételnek változatos és kiegyensúlyozott étrendben van a helye, még akkor is, ha egyeseket mértékkel kell fogyasztani. A lényeg, hogy tudd, mennyit !
A hús hozzájárul a kiegyensúlyozott étrendhez. Általában zöldségek és keményítőtartalmú ételek kíséretében segíti az ételek szerkezetét.