Csirke wok zöldségekkel és tésztával - könnyű recept - főétel és recept

Íme a csirke wok zöldségekkel és tésztával receptje, egy ázsiai recept, amely helyet kapott az európai konyhában. Ez egy rostokban, vitaminokban gazdag étel, nagyon kevés kalóriával és ponttal.

Hozzávalók 4 főre: - 8 SP/fő

• 400 g csirke szelet
• 200 g kínai tészta
• 1 fél zöldbors
• 1 fél pirospaprika
• 2 hagyma
• 1 sárgarépa
• 3 gerezd fokhagyma
• 5 evőkanál sós szójaszósz
• 1 teáskanál méz
• 3 teáskanál napraforgóolaj
• só, bors.

---