Csirke-avokádó saláta (saláta, csirke szelet, avokádó) - saláta recept
Töltsön fel fehérjét és vitaminokat ezzel a fogyókúrás recepttel: csirke-avokádó saláta! A frissesség és az íz öröme.
Kedveled ? Tehát vegye észre !
- 1
- 2
- 3
- 4
által javasolt Galadrimail
típus: saláta
1 saláta, levelek
3 csirke szelet
2 érett avokádó
1 kis citrom leve
2 evőkanál. apróra vágott tárkonyt
Só
Bors
4 evőkanál. olivaolaj
Mossa meg és csavarja ki a saláta leveleket, majd tépje őket sifonádba.
Osszuk el a salátát egy üreges tálba.
Vágja csíkokra az előzőleg tapadásmentes serpenyőben megbarnult csirkét.
Kövezd meg az avokádót, majd vágd darabokra. Bast őket 2 evőkanál. citromlé.
Helyezze őket a salátára a csirkével és a fél tárkonnyal.
Egy tálban összekeverjük a többi citromlevet sóval, borssal és olajjal.
Beépíteni salátába.
Megszórjuk a maradék tárkonnyal és tálaljuk.
Nagyon friss, csinos és nagyon ízletes !
Személy szerint egy nagy citrom levét tettem, mert nagyon szeretem a citromot és azt, ami általában fanyar.
Estére egy kis húslevessel nagyon jó! Ezenkívül a GI alacsony. Tehát, nem éhes este. Csípéssel is megteheti, mint a ma esti étkezésről készült fotón. de én inkább a salátát.
Jó étvágyat !
Hozzászólások
A fórum hozzáférését és használatát az Aujourdhui.com tagjai korlátozzák. Ide kattintva ingyenesen regisztrálhat.
Ha már tagja vagy, jelentkezz be ide:
"saláta" javaslataink
Lazac papilloták
Kalóriák: 90 személyenként
Készítmény: 45 perc
Felértékelődés:
Találjon egy papillote receptet, amely különbözik másaktól, mivel lazacmorzsával készül, nem pedig lazacpecsenyével. A koriander kellemesen illatos ízt ad.
olvassa el a "Lazac papilloták" receptet
Zöldségleves és kókusztej
Kalóriák: 180 fő/fő
Készítmény: 15 perc
Felértékelődés:
olvassa el a "Zöldségleves és kókusztej" receptet
Vegetáriánus tányér
Kalóriák: 60 fő/fő
Készítmény: 10 perc
Felértékelődés:
Ezzel a gyönyörű vegetáriánus tányérral biztosan jól érzi magát! Színében és ízében gazdag, könnyű recept bármikor tökéletes !
olvassa el a "Vegetáriánus tányér" receptet
AJÁNLOTT TERMÉKEK
LEGUTÓBBI FÁJLOK
Legfrissebb konyhai információk Feliratkozás
LEGUTÓBBI FÁJLOK
Legfrissebb konyhai információk Feliratkozás
LEGUTÓBBI FÁJLOK
Diétás szolgáltatás
"Delphine Michel, a menedzser
dietetika. "
Vevőszolgálat
"Jean-Michel Berille, a menedzser
telefonos tanácsadók. "
étrendjük sikerült, és ez boldoggá teszi őket
- Tudni, hogyan lehet fogyni
VÉKONYSÁG
- Karcsúsító tippek
- Karcsúsító fájlok
- Diéta
- Karcsúsító termékek
- Karcsúsító eszközök
- 50 fogyókúra
- Karcsúsító kvíz
- Karcsúsító felmérések
- Diéta program
- Diéta menü
- Bevásárló lista
- Fizikai gyakorlatok
- BMI számítás
- IMG számítás
- Súlygörbe
- Diéta szabály
- Szakértői blogok
- Fogyókúra blog
TÁPLÁLÁS
- Táplálkozási tippek
- Élelmiszer útmutató
- Méregtelenítő kúra
- Kenyerek
- Teljes kiőrlésű gabonák
- Ásványvíz
- Az ásványvíz előnyei
- Étrend-kiegészítők
- Koleszterinszint
- Kalóriaszámláló
- gyümölcs- és zöldségnaptár
- Dietetikusok
- Táplálkozási kvíz
- Táplálkozási felmérések
- Szakértői blogok
- Táplálkozási blog
FŐTT
- Konyhai tippek
- Karcsúsító recept
- Főzés receptek
- A legjobb 20 recept
- Bejárati recept
- Saláta recept
- Tál recept
- Nemzetközi konyha
- Leves recept
- Vegetáriánus receptek
- Könnyű recept
- Gyermek recept
- Kiegyensúlyozott reggeli
- Konyhai vetélkedő
- Konyhai felmérések
- Szakértői blogok
- Főzés blog
PSZICHO
- Stressz elleni
- Legyen hatékony
- Időváltozás
- Pszichológiai teszt
- Szeretet
- Párosít
- Család
- Csábítás
- Munka
- Útmutató a szexológiához
- Patológiák útmutató
- Pszicho kvíz
- Pszicho-felmérések
- Szakértői blogok
- Pszicho blog
FORMA ÉS EGÉSZSÉGЙ
- Lágy gyógyszer
- Női sport
- Fizikai gyakorlatok
- Gondozás kockázat nélkül
- Kikapcsolódás
- Nyújtás
- Higiénia
- Nemiség
- Hátfájás
- Masszázsok
- Fitoterápia
- Jóga
- Testápolás
- Öregedésgátló arc
- Homeopátia
- Fitness és egészségügyi vetélkedő
- Fitness és egészségügyi felmérés