Csirkecomb karcsúsító fórum

nirvana42

PinkCat

Mindenesetre fontosnak tartom, hogy ne egyen a bőr. Szerintem ez a legfinomabb dolog az egész ételben, de minden zsír benne van = (

csirkecomb

Sajnos nincs alternatív módszerem az elkészítésére. Csak kevés olaj, lehetőleg olívaolaj.

Krypton Vörös Nap

PinkCat

Krypton Vörös Nap

Olyan közel

Nagyon hülye kérdésem van:

Ezeket a csirkeszárnyakat, amelyeket megvásárolhat a fagyasztott rekeszből, már bepácolták vagy fűszerezték. A 100 g fajtától függően 200 kcal körül van, és természetesen elég zsírosak.

Rizszel és brokkolival ettem (olyan nagyon finom), 200g volt (750g van a táskában). Szerintem azonban 400kcal-t kell ehhez kiszámolnia, és evés után nem szabad lemérnie a hulladékot (azaz 200g talán 50g hulladék) (egyszer megtehetné, loool), majd levonja, ill.?

Úgy értem, hogy az információ olyan, hogy már nem vonhatja le. Vagy?

(Egyébként az alkatrészek bűnt érnek, és mivel már régóta tartom őket, ott is vannak, hehe)