Csirkefilé Quinoa gomba paradicsom fitnesz és kalória

fitnesz

Helloooooo La Csapat,remélem jól vagytok

Ma este van Csirkefilé quinoa gomba, Hogy némi színt kapjon a recept, hozzáadtam cseresznye paradicsomot .

A recept képviseli 370 Kcal .

A Hozzávalók 1 fő részére:

  • 30g nyers Quinoa
  • 100g csirkefilé
  • 100g gomba
  • 3 cseresznye paradicsom
  • 1 cm3 olívaolaj
  • 5cl folyékony krém 4%
  • 1/2 hagyma
  • Só bors

A Recept: