Csoda ital zellerlé Új súlycsökkenési trend Ez a végső diétás fegyver
Egyre több influencert lehet látni az Instagramon az ital mellett, sokan óriási fogyássikerekről számolnak be: Állítólag a zellerlé jelenti a kilók fogyásának új trendjét. Megmondjuk, hogyan kell ennek működnie.
A zellert és a zellert egész évben megtalálhatja a szupermarketekben és az egészséges élelmiszerboltokban. A zöldségek tele vannak egészséges tápanyagokkal, és a legfontosabb fogyókúrás fegyvernek számítanak a gyors fogyás érdekében.
Fent a videóban: Ez a turmix egészséges és finom!
Miért olyan jó a zellerlé a fogyáshoz?
Amint arról a "harpersbazaar.de" online magazin beszámol, a zellerlé alacsony kalóriatartalma miatt ideális a fogyáshoz. A gyümölcsléből készült zellerrúd csak tíz kalóriát tartalmaz. Ezenkívül a zeller emésztése már két kalóriát éget el. A zellerlé sokáig tölt, és elkerüli az étvágyat. Ez teszi a zöldségeket olyan értékessé.
Az Instagramer Virpi Mikkonen mindig reggelire issza a zöld levet, és esküszik a számos egészségfejlesztő tulajdonságra.
A zellerlé tele van tápanyagokkal
Megakadt az egészséges zöldségekben, sok rost mellett sok B-vitamin, valamint E- és C-vitamin. A zeller a kalciumot, a káliumot és a vasat is ellátja testének. A zeller számos fitokémiai anyagot és antioxidánst is tartalmaz, amelyek megvédik sejtjeit például az UV-sugárzás okozta károsodásoktól, és fiatalos megjelenést kölcsönöznek a bőrének.
Így készíthet magának zellerlét
Ahhoz, hogy a zellerlével gyorsan és egészségesen fogyjon, naponta legalább egy poharat kell inni. Az online magazin szerint a "bildderfrau.de" megfelelő Zellerlé nemcsak súlycsökkentés céljából, hanem méregtelenítő gyógymód is a méregtelenítéshez, és segít a hólyagproblémákban és a székrekedésben. A jó emésztés fontos szerepet játszik a fogyásban. Ha teljes mértékben ki szeretné használni az egészséges ital előnyeit, akkor csak saját maga készítsen zellelevet. Ez hogyan működik:
Hámozzon meg egy közepes méretű zeller gyökeret, vagy tisztítson meg egy csomó zellert.
Apróra vágjuk a zöldségeket.
Végül tegye a zellet egy facsaróba.
Máris ennyi! Ilyen gyorsan elkészül az élénkzöld zellerlé, és élvezheti. Ha nincs gyümölcscentrifuga, alternatívaként vásárolhat kész zellerlevet egy egészséges élelmiszerboltból.
A szakácskönyv szerzője, Marie Reginato az Instagram-fiókjában elmagyarázza, hogyan készíthet magának zellerlevet facsaró nélkül.