Csodálatos étrend hanggal

Tonhal diéta a 90-es évek közepe óta jelent meg az interneten. Ez segít megszabadulni az 5-től kg csak háromban napok, de nem ajánlott több napig követni, mert napi kb. 1000 kalóriát hoz, ami fogyhat test.

1. nap:
Reggeli

fekete kávé vagy tea étkezési édesítővel vagy mézzel, 5 alacsony sótartalmú keksz, 1 darab alacsony zsírtartalmú sajt és 1 alma,

fekete kávé vagy tea, 1 főtt tojás és egy darab pirítós,

100 g tonhal, 100 g sárgarépa, 100 g karfiol és 100 g dinnye.

Továbbá, ha úgy érzi, hogy édesre van szüksége, adhat hozzá fél pohár alacsony kalóriatartalmú vaníliafagylaltot.

2. nap:
Reggeli

fekete kávé vagy mézzel édesített tea, fél grapefruit vagy annak leve, egy szelet pirítós egy evőkanál mogyoróvajjal

---