CSODÁS étrend ZÖLD DÖNNYÉVEL

2014. július 02. szerda, 22:45 Forrás: REALITATEA.NET

csodás

A görögdinnye, a nyár legélénkítőbb gyümölcse, segít fenntartani a testsúlyt, a lapos és szilárd has titka, és ragyogást kölcsönöz a bőrnek.

Ez a diéta segít a fogyásban, mivel a lényegesen nagyobb mennyiségű vizet és kalóriát tartalmazó ételeket görögdinnyével helyettesíti. A diéta során elfogyasztott görögdinnye mennyisége a felesleges kilók számától és a fogyás gyorsaságától függ.

A görögdinnyét egészben vagy szeletelve hűtőszekrényben kell tartani. Uzsonnaként fogyasztható, hogy kielégítse az édesség utáni vágyat, de nem ajánlott, hogy a nap egyik fő étkezését kizárólag a görögdinnye fogyasztásával helyettesítsék.

2. lépés
Cserélje le az energiaitalokat, a szénsavas gyümölcsleveket és minden más olyan cukortartalmú italt görögdinnye levére és vízre. Ezenkívül egy pohár limonádé elfogyasztása helyett, amelyhez cukrot vagy mesterséges édesítőszereket adott, jobb egy görögdinnye koktélt készíteni vízzel és jéggel - aromás és hidratáló.