Csökkentheti a koleszterinszintjét étrend-kiegészítőkkel a Swiss Medical Review
összefoglaló
Klinikai matrica
A 64 éves F. úr hiperkoleszterinémiát mutat be. Nem dohányzó és nem cukorbeteg, a családban nincs szív- és érrendszeri betegség. Az LDL-koleszterin 4,8 mmol/l. A GSLA (lipidek és ateroszklerózis munkacsoport) szerint a kardiovaszkuláris kockázat kiszámítása 13,1%. Ön a sztatinokkal történő kezelést kínálja elsődleges megelőzésként, mert az ajánlásai ellenére a beteg nem változtatta meg életmódját. Nem hajlandó sztatint szedni, mert sok negatív információt hallott ezekről az anyagokról. Természetes bánásmódot szeretne. Hogyan lehet tanácsot adni tudományos adatok alapján ?
A kiegyensúlyozott étrend bizonyítékai a koleszterinszint csökkentésére jól dokumentáltak 1, és nem ez a cikk foglalkozik. Az Egyesült Államokban végzett tanulmány kimutatta, hogy a szív- és érrendszeri betegségben szenvedő betegek 75% -a alkalmazott étrend-kiegészítőket. 2 A kérdés az, hogy ezek az anyagok valóban csökkentik-e a koleszterinszintet, és különösen a kardiovaszkuláris kockázatot.
Bizonyított vagy valószínű koleszterinszint-csökkentő hatású anyagok
Tanulmányok, amelyek értékelték a vörös élesztő rizs (LRR) LDL-koleszterinre gyakorolt hatását
A fitoszterolok megtalálhatók a növényekben és a növényi olajokban. Strukturális hasonlóságuk a koleszterinnel csökkenti az utóbbi felszívódását a belekből. 2 g fitoszterin napi bevitele (a mediterrán országokban a napi fogyasztást 500 mg-ra becsülik) 7 csökkentheti az összkoleszterint és az LDL-t (- 0,31 mmol/l), de nincs hatása a HDL-re és a trigliceridekre. 8–10 A fitoszterinek LDL-re kifejtett hatása a sztatinokon kívül további hatással lehet az LDL csökkentésére. Másrészről versengés tapasztalható az ezetimibével, ezért valószínűleg nincs további hatás. Nincsenek olyan vizsgálatok, amelyek bizonyítanák a kardiovaszkuláris kockázat csökkentésének hatását.
Az étrendi rostokat számos tanulmány vizsgálta az összkoleszterin és az LDL csökkentésére. 12 A zabkorpa, a gyümölcs és a zöldség jó étkezési rostforrás. A prospektív vizsgálatok metaanalízise kimutatta, hogy a magas étkezési rostbevitel csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát. 13 A Szövetségi Közegészségügyi Hivatal és az Európai Kardiológiai Társaság napi 30 g élelmi rost fogyasztását javasolja. 14.15