Csokoládé Brownie sütemény tészta fehérje sütemény tészta
Csokoládé brownie sütemény tészta Fehérje sütemény tészta
330 kalória | 38g fehérje | 26g szénhidrát | 5g zsír
A Vaskos ízű "keksz kekszdarabokkal" új, ötletes íz jelent meg, van ez a finom recept az Ön számára, amely biztosan tetszeni fog: Csokoládé brownie süti tészta - és nagyon finom!
Szeretek hüvelyesekkel sütni, így itt már megtalálhat néhány receptet a blogon, például a Fehérje sütemények.
Véleményem szerint a csicseriborsó tökéletes alapul szolgál egy finom kanálos sütitésztához, amely gyorsan elkészül, és ötletes desszertet kínál, amely kielégítheti az édesség utáni vágyakat. Mert ez úgymond az "okos" alternatíva a klasszikus fehér liszt és vaj morzsolatokhoz, amelyeket egyébként sütemény tészta fagylalt vagy sütik tartalmaznak.
Remélem, hogy élvezni fogja az elkészítést, és várom a visszajelzéseket a csokoládé brownie sütitésztáról.
Üdvözlettel az IQsKitchen-től
Fitness szakácsod Q
Mindig olyan egészséges alternatívákat keres, amelyek gyorsan, egyszerűen és ízlésesen elkészíthetők? Ban ben szakácskönyveim nagyon nagy választékot talál a receptek közül, amelyek nem csak fitnesz sportolók számára alkalmasak, hanem mindenki számára, aki valami jót akar tenni az egészségéért és el akarja érni az alakját. Hagyja magát meglepni, milyen jó egészséges lehet az íze. Bebizonyítom neked!
összetevők
- 40 g teljes fehérje "Chocolate Brownie" (-10% IQ10-vel)
- 5g vaskos ízű "keksz kekszdarabokkal"
- 200 g csicseriborsó (konzerv)
- választható: 5g kakaóhegy vagy étcsokoládé csepp
- víz
készítmény
- Tegye az összes hozzávalót - a kakaóhegy kivételével - egy magas edénybe, kb. 50 ml vízzel.
- Keverjük össze botmixerrel, amíg krémes, homogén masszát nem kapunk.
- Adjon hozzá még egy kis folyadékot a kívánt állagtól függően.
- Végül töltse fel tetszés szerint és élvezze! 🙂