Csokoládé cukorka energikus mentával - Andreea Raicu

Miért érdemes kereskedelmi édességeket enni, amelyek túlzott mennyiségű finomított cukrot tartalmaznak, amikor olyan könnyen elkészíthet egy finom desszertet, de egészséges is?

Ha azt szeretné, hogy mindig édes és egészséges snack legyen kéznél, ezeket a csokoládékat könnyű elkészíteni és szállítani. Hat egyszerű összetevőre van szüksége, és tíz perc alatt egészséges desszertet kap. Miután egyszer elkészítette őket, rengeteg ötletet és kombinációt kap, amelyeket könnyen elkészíthet, figyelembe véve az ízlését.

Összetevők a menta csokoládék energizálásához:

200 gramm nyers mandula

4-5 evőkanál kakaópor

3 evőkanál mandula vagy mogyoróvaj

2 evőkanál hidegen sajtolt kókuszolaj

2-3 csepp borsmenta illóolaj (belső használatra)

Kakaópor díszítésre

Az elkészítés módja:

A dátumokat hagyjuk egy órán át vízben áztatni.

Daráljuk le a mandulát egy konyhai robotgépben, majd adjuk hozzá a datolyákat és keverjük addig, amíg ragacsos tésztát nem kapunk.

Hozzáadunk kakaót, mandulavajot, kókuszolajat és borsmenta illóolajat.

Csokoládé szarvasgomba keletkezik, amelyeket kakaón keresztül adnak.

A mentás csokoládé cukorkák hűtőszekrényben, légmentesen lezárt üvegtálban tárolhatók.

---