Csokoládé és cukkini muffin (könnyű recept;)

Új kihívást indított a Francia Kardiológiai Szövetség: hajtsa végre a csokoládétorta recept vaj nélkül ! Kihívás elfogadva: íme az egészséges és ínyenc változatom a csokoládé muffinokból ...: csokoládé cukkini muffin ! És igen, a recept alkalmas mind az emberek számára szív- és érrendszeri betegségek csak azok számára, akik egyszerűen vigyáznak a sajátjukra súly ! Magyarázatok az orvos BonneBouffe-tól:)

muffin

A nap receptje: Csokoládé és cukkini muffin !

  • Nehézség: kezdő
  • Előkészítési idő: extra gyors
  • A recept költsége: olcsó

Hozzávalók:

  • Tojás (1 egység)
  • Sötét csokoládé sütéshez (80 g)
  • Porcukor (30 g)
  • Hámozott cukkini (80 g)
  • Liszt (25 g)
  • Sütőpor (1 teáskanál)

Készítmény:

  • Melegítse elő a sütőt 180 ° C-ra.
  • A csokoládét megolvasztjuk a mikrohullámú sütőben vagy a kettős kazánban.
  • A tojásokat és a cukrot felverjük.
  • Hámozzuk meg a cukkinit, finomra reszeljük, majd adjuk hozzá a készítményhez.
  • Öntsük az olvasztott csokoládét a keverékbe. Ezután adjuk hozzá a lisztet és a sütőport.
  • Öntsünk mindent egy formába, majd süssük a sütőben 15 percig 180 ° C-on.