Csokoládé és tofu krém DUKAN RECEPTEK
1 fő részére:
Tegyen egy turmixgépbe: 200 gr selymes tofu (a bioboltokban kapható), 1 teás kakaópor, 2 evőkanál csokoládé fehérje por, 1 ½ cs édesítő cukor, 1 kis svájci. 3 percig keverjük a keverék levegőztetéséhez. Helyezze egy éjszakán át hűvös, celofánnal borított csészébe, hogy a tofu felszívja a csokoládé ízét.
Megjegyzés: Vigyázzon, hogy csak "száradásra" szánt fehérjeport használjon, és ne izomtömeget gyarapítson.
Ne felejtsd el ! Mielőtt bármilyen diétát kezdene, számolja ki a megfelelő testsúlyát ellenőrizni, hogy a kitűzött cél nem túl alacsony-e. Ingyenes és nagyon gyors !
Rendelni Zabkorpa vagy néhány aromák, kattintson a fenti szalagra !
Szerző: Nana
47 Válasz a “Csokoládé és tofu krém” kérdésre
Mmmmm !
Most tértem vissza a versenyekről, és elfelejtettem a protocokót és a tofut ... Jól megyek vissza!: p
Szia Richard,
Ma reggel kiábrándultam a skálából a rossz porválasztás miatt, ezért vigyázzon, hogy csak "szárításra" és ne izomtömeg növelésére szánt fehérjeport használjon
Hamarosan találkozunk
Nana
Köszönöm, óvatos leszek.
Oulla, nem fogok ellenállni annak, hogy gyakran jöhessek ide ... MMMM, és ráadásul egy ideje még hajlamos vagyok egy csomót venni ...
Tisztelettel, közhasznúvá kell nyilvánítanunk, amit tesz
- nyújtottam vissza Deepak Choprát. Megvan a fájl MP3-ban, de nem tudom, hogyan továbbítsam neked.
A tiéd mindezen élvezetek közepette.
Mi ez a fehérjepor, amely szárazra teszi? van márkája, amit felajánlhat nekem? Köszönöm!
Helló Kakou,
A fehérjék esetében kérje az eladó tanácsát, a fehérjéket nem tömeggyarapodáshoz, hanem inkább „szárításhoz” kell felhasználni. Úgy tűnik, hogy a Protifar márka (gyógyszertárakban kapható) a legjobb, mert ragaszkodik a főzéshez.
Hamarosan találkozunk
Nana
Helló, csak azt szerettem volna tudni, hogy a P/P fázisban mennyi cérna tolerálható?
Köszönöm!
piahr
Helló Piahr,
Akaratában minden fázisban.
Hamarosan találkozunk
Nana
Komolyan? nagyon köszönöm haha! Milyen boldogság ez a diéta. Köszönöm ezt az oldalt, fantasztikus, nagyon vágyakozik rá . Holnap megpróbálom, amikor megvettem a zab- és búzakorpámat hehe! Őrült, hogy mennyit lehet csinálni zöldségek, gyümölcsök és keményítők nélkül ... én kétségbeesve, mindenhol színeket és aromákat látok!
Ez csodálatos. köszönöm!
piahr
A recept akkor is jó lesz, ha nem használok fehérjeport? Quebecben élek, és őszintén szólva fogalmam sincs, hogy mit keressek, vagy hova ... De imádom a tofu desszert recepteket ...: "(Mit gondolsz ?
Szia Ilmaraa,
Ehelyett használhat finom, 0,9% zsírtartalmú csokoládé joghurtot a Danone-tól, vagy könnyű desszertport, kevesebb mint 6% szénhidráttal, de nem tudom, van-e ilyen. Ha szereted a tofut (akkor is, ha nem szereted), akkor nagyon ajánlom a zabkorpát és a tofutortát, ez igazi csemege. Gyere vissza, és később mondd el nekem a véleményed.
Hamarosan találkozunk
Nana
Imádok selymes tofut főzni, így amikor találok egy receptet, amelyet nem ismerek, ami belefér az étrendembe, nagyon boldog vagyok ....
Tehát a nagyon jó tejszín és a sütemények (amelyeket 2 süteményben készítettem) igazi öröm ... . nagyon ezen a délutánon, amikor megeszem a másodikat .